
Левая колонка
Фильтр
Поделился фотографией
поделился публикацией
После 60 опасен не сахар, а время его употребления
Маме 67, диабет. Врач разрешил сладкое, но в строго определённое время. Сахар упал до нормы за 3 недели! Моей маме 67. Год назад поставили диабет 2 типа. Сахар был 7.8 натощак. Врач назначил таблетки, строгую диету: никакого сахара, никаких сладостей. Мама старалась. Отказалась от всего: конфет, печенья, даже фрукты ограничила. Но сахар держался на уровне 6.8–7.2. Улучшений почти не было. Три месяца назад мы попали к другому эндокринологу. Пожилая женщина, лет 70, но энергичная, с живыми глазами. Она посмотрела анализы, дневник питания и спросила: «А когда вы едите сладкое?» Мама растерялась: «Я вообще не ем. Мне нельзя». Врач улыбнулась: «Вам можно. Но важно когда. После 60 лет дело не в количестве сахара, а в времени его употребления. Научитесь есть в правильные часы — и сахар придёт в норму». Мы были в шоке. Врач объяснила: После 60 лет организм меняется. Метаболизм замедляется. Инсулин вырабатывается хуже. Но главное — меняется циркадный ритм. Проще говоря: в разное время суток те
Показать еще
167 комментариев
472 раза поделились
3.9K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
66
- Ольга Ильинаг. Кыштым (Челябинская область)
- Задонский Мужской монастырьпос. Добринка (Добринский район)
- Игорь Кулагинг. Нязепетровск (Нязепетровский район)
- ольга гайдамакв уфалей
- Сергей Александровг. Верхний Уфалей (Челябинская область)
212
- Светлана Айрисман4742 подписчика
- Судницын • Травматолог-ортопед • Остеомиелит1549 подписчиков
- Записки садовода: розы и не только1058 подписчиков
- inkazan.ru5308 подписчиков
- PRO Звёзды15320 подписчиков