Нина Лаптева

ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА УЖЕ НИ ВО ЧТО НЕ ВЕРИШЬ

Когда таблетки не помогают, а тревога и паники возвращается вновь и вновь, вами управляет не страх, а тяжелое разочарование — и именно с ним нужно начать работать.
В какой-то момент человек замечает, что чувствует себя плохо. В этот момент он ощущает, что ему теперь не по себе или что он чувствует страх или сильную тревогу.
Но просто так в этой жизни ничего не происходит. ЭТО КЛЮЧЕВОЕ ЧТО ВЫ ДОЛЖНЫ ЗАПОМНИТЬ
ПРОСТО ТАК В ЭТОЙ ЖИЗНИ НЕ ПРОИСХОДИТ НИЧЕГО. У ВСЕГО ЕСТЬ ПРИЧИНА
И если человек реагирует на страх и тревогу с помощью средств отвлечения (бесполезная трата времени, игры, сериалы, алкоголь и др.), то его жизненные неудачи и неудовлетворённ