Екатерина Сергеева(Мазунина)

Последний визит: 3 июн 2024

Фильтр

Заметки Увлечения

7 июл 2022

Вливаемся в рабочий режим!

ПРИЯТНЫЕ МЕЛОЧИ

Запоминай, как сделать тренировку намного круче:

🤟🏻Перекуси углеводами за час до тренировки, настроение поднимется и сил будет больше, проверено
🤟🏻Настрой - одно из самых важных
Помни, ты пришел на тренировку, а значит ты уже молодец
🤟🏻Не забывай про разминку и заминку, подготавливайся к нагрузкам правильно
🤟🏻Красивая форма очень сильно влияет на восприятие себя, разреши себе то, что нравится
🤟🏻Гуляйте, пока за окном такая прекрасная погода, прям после тренировки пешочком домой

_____________

@newcccpfitness (Фитнес клуб «NEW СССР» Кострома)
❤️С большой заботой и любовью, ваш персональный тренер Екатерина Сергеева

Вопросы/консу