Валентина 🌹

Наступающий 2026 год пройдет под знаком Красной Огненной Лошади — символа неукротимой энергии, страсти и стремительных перемен. Это время больших рисков и еще больших возможностей. Как правильно подготовиться к празднику, чтобы обуздать стихию и привлечь удачу на весь год, рассказала Newslab астролог Татьяна Шаравина. Огненная лошадь к нам мчится! Источник: нейросеть Ideogram Что нас ждет в год Огненной Лошади? Хотя календарный год начнется 1 января, по китайскому календарю Огненная Лошадь вступит в свои права лишь с 4 февраля 2026 года. Этот год обещает быть по-настоящему взрывным, ведь его стихия — двойной огонь. И «огненный» год, и сама Лошадь несут в себе мощную мужскую энергию Ян. По словам астролога, такой переизбыток огня сулит время импульсивных решений, вспыльчивости и конфликтов, причем как на личном, так и на международном уровне. В плане здоровья под ударом окажется сердечно-сосудистая система, поэтому стоит внимательнее следить за давлением и избегать стрессов. Астролог о

Магний: тихий защитник вашего давления. Что важно знать при гипертонии, гипотонии и норме В мире микроэлементов магний — настоящая суперзвезда. Он участвует в сотнях процессов в нашем организме, но сегодня мы разберем его главную «специализацию» — регулирование артериального давления. Как этот минерал ведет себя, если давление повышенное, пониженное или в норме? Давайте по полочкам. Ключевая роль: почему магний вообще на это влияет? Представьте, что ваши кровеносные сосуды — это эластичные трубы. Магний работает как универсальный регулятор их тонуса. 1. Расслабляет сосуды. Он блокирует поступление кальция в мышечные клетки сосудов. Кальций заставляет их сжиматься, а магний — расслабляться. Широкие расслабленные сосуды = lower сопротивление току крови = lower давление. 2. Успокаивает нервы. Он подавляет выработку гормонов стресса (например, адреналина), которые заставляют сердце биться чаще и сильнее. 3. Балансирует натрий. Магний помогает почкам выводить избыток натрия, который,