
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Главный миф о холестерине, в который до сих пор верят?
Когда речь заходит о холестерине, большинство людей сразу представляет что-то опасное, липкое и категорически вредное.
С детства нам говорили: «Холестерин — это зло. Чем меньше, тем лучше».
Но это один из самых живучих мифов о здоровье. И что удивительно — именно вера в него часто делает людей больнее, а не здоровее.
Разберёмся, почему. Прежде всего — холестерин жизненно необходим.
Он участвует в создании: Без холестерина невозможна нормальная работа мозга — он на 25% состоит из холестерина. И вот главный факт, который ломает миф:
👉 80% холестерина производит сама печень. И только 20% мы получаем с пищей. Почему? Потому что без него организм не выживет. Многие уверены: если в анализе общий холестерин выше 6, значит — срочно пить таблетки и садиться на диету.
Но наука говорит иначе: общий холестерин сам по себе мало что значит. Существует два типа липопротеинов: Перевозит избыток холестерина обратно в печень. Защищает сосуды. Именно эти частицы могут откладываться в стенках сосуд
Показать еще
33 комментария
48 раз поделились
530 классов
Поделилась фотографией
Поделилась фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
121
6
- Ульяновск: главные новости города9343 подписчика
- барахолка в Ульяновске5488 подписчиков
- ГИФ, ОТКРЫТКИ, ЮМОР, СТАТУСЫ76968 подписчиков
- Минздрав Ульяновской области18189 подписчиков
- Ульяновск происшествия26259 подписчиков