Левая колонка

Иринka )))

Последний визит: 10:03

Gif

Фильтр

Творожный тортик без выпечки
🔸на 100грамм - 81.66 ккал
#рецепты_пп

Иринka )))

12 мар 2020

Барнаульский дворик

Торт "черный лес": польза в каждом кусочке!
Итого на 100 грамм 123 ккал
Б/Ж/У 10 / 4.8 / 9.8

Ингредиенты:
Овсяные отруби — 4 ст. л
Пшеничные отруби — 2 ст. л
Какао — 2 ч. л
Яйца — 3 шт
Молоко 1% — 100 мл
Творог обезжиренный — 2 ст. л
Разрыхлитель — 1,5 ч. л
Подсластитель — по вкусу

Для крема:
Натуральный йогурт - 3 ст. л
Творог обезжиренный - 50 г
Подсластитель - по вкусу

Приготовление:
Отруби смолоть. Все ингредиенты смешиваем до однородности.
Делим массу на 3 коржа. Каждый корж выпекаем при 180 градусах около 15 минут. Размер формы: 24х6 см. Если у вас форма больше, делите массу на 2 коржа. После выпекания кожи охладить.
Готовим крем: в творожок и йогурт добавляем п