Ищете мотивацию для занятий йогой?
🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️
Предлагаю вам узнать 10 возрастных болезней, которые лечит обычная хатха-йога .
💥 Вот 10 случаев, когда йога станет для вас настоящим спасением:
1. Остеопороз / остеопения.
2. Артрит.
3. Проблемы с дисками (протрузия, грыжа).
4. Боль в спине.
5. Повреждение связок.
6. Гормональные изменения.
7. Кровяное давление.
8. Болезни лёгких и бронхов.
9. Хронические болезни.
10. Бессонница и нарушения сна.
И это ещё не весь список.
💥Йога делает ваше тело гибким, сильным, улучшает кровообращение, укрепляет лимфатическую систему, успокаивает нервы, укрепляет иммунитет, решает вопрос с лиш