
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Лео Бокерия: "Ходьба — это договор с сердцем. И большинство его нарушают".
Академик Бокерия 50 лет оперирует сердца — и говорит, что большинства операций можно было избежать. Буквально ногами. Вот механизм. −45% риска для сердца при 8000 шагов в день −13% давления у тех, кто только начал ходить 6 км без боли после года ходьбы — вместо прежних 70 метров Когда вы поднимаетесь по лестнице и чувствуете, что сердце начинает «стучать» — это не просто «возраст». Это сигнал. И у этого сигнала есть конкретная причина и конкретное решение. Кардиохирург Лео Бокерия говорит прямо: большинство пациентов, которых он оперировал, десятилетиями жили с проблемой, которую можно было остановить. Без лекарств. Без клиники. Ответ удивит даже тех, кто следит за здоровьем Представьте: вы выходите на улицу утром. Ещё не прошли и ста метров. А в стенках ваших артерий уже началась химическая реакция. Клетки, выстилающие сосуды изнутри, чувствуют усиление тока крови — и выделяют особое вещество. Оно называется оксид азота. Это природный расширитель сосудов: он даёт мышечным волокнам а
Показать еще
337 комментариев
550 раз поделились
4.5K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
224
- Людмила ПрядкинаГолышманово
- Пётр Леонюкс. Новопетрово (Аромашевский район)
50
- Бесплатные поздравления для друзей610796 подписчиков
- #Фортепозитив5088 подписчиков
- Женские хитрости432111 подписчиков
- Полезные советы!510619 подписчиков
- с.Новоберезовка, Аромашевский район519 подписчиков

