
Левая колонка
Фильтр
Поделился темой
25 комментариев
85 раз поделились
369 классов
- Класс
поделился публикацией
Запрещаю себе и родным уже 30 лет: кардиохирург Акчурин рассказал как жить дольше
Главный враг – не холестерин В жизни порой удивительно просто что-то изменить, а результат кажется волшебством. Так случилось и с тем, что рассказывал кардиохирург с четырьмя десятками лет опыта – Ренат Акчурин. Он однажды сказал: «Если бы все делали три вещи, которые я НЕ делаю, 90% операций на сердце стали бы ненужными». И знаете, первые секунды я просто не поверила. В голове тут же возникла картинка из вечного потока рекомендаций: дорогие тренажёры, сложные диеты, бесконечные анализы. А оказывается, всё намного проще. Три привычки – и всё. Три привычки, о которых мы даже не задумываемся. Личный опыт Акчурина: «Мои правила на каждый день» Ренат Сулейманович в свои 72 легко проходил десять километров пешком, а его сосуды, как отмечают коллеги, «как у сорокалетнего». Лёгкость его движений по лестнице поражает: ни отдышки, ни хватаний за сердце. А ведь многие мои знакомые, моложе на два десятка лет, уже считают лифт обязательным спутником жизни. «Возраст – это когда хочется, но уже не м
Показать еще
670 комментариев
2K раз поделились
18K классов
- Класс
Поделился темой
14 комментариев
15 раз поделились
110 классов
Поделился темой
21 комментарий
3 раза поделились
89 классов
Поделился фотографией
- Класс
Поделился темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
411
- Марк ИмханицкийChicago
- НАТАЛЬЯ СЕМЁНОВАг. Зеленодольск (Зеленодольский район)
- Лика КириченкоМосква
113
- РЕТРОСПЕКТИВА.1888 подписчиков
- Поиск сослуживцев200492 подписчика
- Самое позитивное в Сети282288 подписчиков
- Покулинарим73540 подписчиков