Ирина Новикова

У каждой женщины есть свои секреты стройной фигуры. Одни не едят после шести, другие подсчитывают калории, засиживаются в спортзале и пробуют всевозможные диеты. Большинство диетических рационов ...

Болгарский (или сладкий) перец очень полезный овощ, любимый многими. Он богат витаминами и микроэлементами, которые сохраняются в некоторой степени и после термообработки. Конечно, лучше всего употреблять перчик летом и осенью в...

Летний, вкусный, и невероятно красивый клубничный торт! Даже если вы следите за фигурой или просто ограничиваете потребление сладкого -  всё равно не сможете устоять!

В летний жаркий день хочется чего-то холодненького. Приготовьте свекольник на кефире! Если овощи и мясо отварить заранее, то всего за несколько минут получится сытный обед для всей семьи.

Если вы из тех, кто с утра перед работой успевает только выпить стакан воды, то пора задуматься о смене привычек: сытный завтрак с утра поможет зарядиться энергией и сохранить здор...

Если хороший сыр трудно купить, значит нужно приготовить его на собственной кухне. И если вы думаете, что это слишком трудно, то наш новый рецепт вас очень удивит. Почему мы...