Предыдущая публикация
Левая колонка
Фильтр
Заметка удалена или не является публично доступной
Поделилась темой
Уважаемые дамы!!! Вы часто задаёте мне вопрос,как похудеть совместно с моим массажем.....ТАК ВОТ:23 СОВЕТА ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ПОХУДЕНИЯ
1.За сутки пить не меньше 2х литров жидкости.
2. Из алкоголя только немного красного вина.
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20ть минут завтракать.
4. Пить воду за пол часа до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут
5. Кушать нужно около 4-5раз в день.
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.После можно только воду, зеленый чай, обезжиренный кефир.
7. Чай пить без сахара, можно с медом.Кофе без добавок (таких как сливки, молоко, сахар). Это пустые кал
1.За сутки пить не меньше 2х литров жидкости.
2. Из алкоголя только немного красного вина.
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20ть минут завтракать.
4. Пить воду за пол часа до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут
5. Кушать нужно около 4-5раз в день.
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.После можно только воду, зеленый чай, обезжиренный кефир.
7. Чай пить без сахара, можно с медом.Кофе без добавок (таких как сливки, молоко, сахар). Это пустые кал
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
81
8
- Пластиковые окна. Реальные советы.4931 подписчик
- Вкусняшка на каждый день ♥ Рецепты ♥801820 подписчиков
- БУДЬ ЗДОРОВ, ЛЁНЯ!216 подписчиков
- КУЛИНАРНЫЙ ЖУРНАЛ "ХЛЕБСОЛЬ"105474 подписчика
- ТУТ ВСЕ МОИ РЕЦЕПТЫ для МОИХ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ ДРУЗЕЙ4925195 подписчиков