Тамара Мячикова (Екимова)

Последний визит: 28 фев

Gif

Фильтр

Заметки Увлечения

Желатиновый напиток для суставов

Зачем?
Желатин содержит коллаген — строительный материал для хрящей, связок и суставов. Его регулярное употребление помогает укрепить суставы, уменьшить скованность и поддерживать эластичность тканей.

Рецепт приготовления:

1. Возьмите 1 ст. ложку пищевого желатина.
2. Залейте половиной стакана холодной воды.
3. Оставьте набухать на ночь.
4. Утром добавьте ещё полстакана тёплой воды, молока или сока.
5. Хорошо размешайте и выпейте натощак.

При желании можно добавить немного мёда или лимона для вкуса.

Курс применения:

• Пить ежедневно по 1 стакану в течение 2–4 недель.
• Затем сделать перерыв.
• Курс можно повторять несколько раз в год.

Настойка сабель

Тамара Мячикова (Екимова)

16 апр 2025

Поделился темой

Инга на кухне

Катмер — слоёные лепёшки на сковороде! Без заморочек, а результат как в турецкой пекарне!

Хрустящие снаружи, мягкие внутри — и без духовки!

Ингредиенты (на 8 катмеров):
- Вода — 200 мл
- Молоко — 200 мл
- Оливковое масло — 1 ст. л. (можно заменить рафинированным)
- Разрыхлитель — 1 ч. л.
- Соль — 1 ч. л.
- Мука — 500–600 г (ориентируйтесь по консистенции)
Для начинки:
- Сливочное масло — 150 г
- Растительное масло — 40 мл (примерно ¼ стакана)
Для жарки:
- 3–4 ст. л. масла (можно использовать остатки из начинки)
Приготовление:
1. В миске соединяем тёплую воду, молоко, масло, соль и разрыхлитель. Частями добавляем муку, замешиваем мягкое, эластичное тесто. Накрываем и оставл