Нуржамал Сейдалиева-Раимбекова

Вот несколько уроков, которые помогут вам освоить основы самообороны

Страх сковывает... не всегда женщина может что-то сделать, к сожалению. Самое лучшее, не ходить по ночам, не заходить в лифт с мужчиной, не знакомиться на улице.