Татьяна Брусенцева Макарова

Живот «надувается как шар», урчит, появляется тяжесть, неловкость и даже боль. Эти ощущения знакомы многим — и почти каждый хоть раз сталкивался с таким состоянием, как вздутие живота, или, по-медицински, метеоризм. Но в каких случаях это просто временное неудобство, а когда — сигнал организма, требующий внимания гастроэнтеролога? Разбираемся с врачами Кунцевского центра Evolutis clinic. В норме в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ) человека содержится около 200 мл газов — смеси метана, водорода, азота, окиси углерода и других. Они образуются при переваривании пищи, выделяются с отрыжкой или через кишечник, частично всасываются в кровь. Но когда этих газов становится слишком много, возникает метеоризм. Причины — разные: от банального переедания до серьёзных заболеваний ЖКТ. За сутки в кишечнике может вырабатываться до 20 литров газа, и, если он не выходит естественным путем или всасывается хуже, живот начинает «распирать». Вот основные причины метеоризма: Если вздутие случается редко, можн