💦Сууну туура ичүүнүн эрежелери💦 💦 🌹Өтө маанилүү ⛲Сууну белгилүү бир убакыттарда ичүү - ден-соолукту максималдуу чыңдайт: 🌹Ойгонор менен 2 стакан суу ичсе - ички органдардын иштиктүүлүгүн күчөтөт жана тазалайт. 🌴💧Тамак ичээрге 30мин. калганда 1 стакан суу ичсе - тамакты жакшы сиңиртет. 🌹💧Ваннага түшөрдөн мурун 1 стакан суу ичсе - кан басымды төмөндөтөт. 🌴💧Уктардын астында 1 стакан суу ичсе - инсульттан жана жүрөк пристубунан сактайт. ⛲Өтө маанилүү 🌹Дары-дармекти муздак суу менен ичпегиле. 🌴Сууну күндүз көбүрөөк, ал