Левая колонка

Наташа Белая ( Дашкевич )

Последний визит: 18 авг 2020

Фильтр

Заметки Увлечения

Наташа Белая ( Дашкевич )

14 фев 2020

Поделилась темой

Империя вкуса

Образование

Образование — лучшее обеспечение старости Аристотель Группа про образование на сайте одноклассники. № 4853181071

1.5M участников

Супер подборка классных смузи

...

Наташа Белая ( Дашкевич )

8 мая 2019

Выпечка для всех.

15 самых вкусных начинок для блинчиков. 1. Блины с начинкой из яиц Состав: 4 яйца, 50 гр. зеленого лука, 5-10 гр. укропа, соль. Отварить 4 яйца. Натереть вареные яйца на терку. Обжарить зеленый лук 50 гр. Укроп 5-10 гр. Соль по вкусу. 2. Творожная начинка в блины Состав: Творог 500 гр., 1 желток яйца, 2 столовые ложки сахара, 50 гр. изюма. Берем творог, добавляем в него один желток, сахар, перетираем все с творогом. В получившуюся массу добавляем изюм. Предварительно замоченный в кипятке. 3. Куриная: блинчики с курицей Состав: 1 куриная грудка, 10 гр. укропа, 2 варенных яйца, соль, перец. Отварить куриную грудку. Перекрутить ее на мясорубке. Укроп 10 гр. мелко нарезаем. 2 варенных яйца натер

Наташа Белая ( Дашкевич )

29 мар 2019

КОМНАТА СМЕХА

Это должна знать каждая! ✍✍✍👄

Наташа Белая ( Дашкевич )

15 мар 2019

Похудеть с диетологом!!!

Натуральные жиросжигатели
1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в
среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;

2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки
зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров

3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец
чили,горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество
капсацин "растапливает" лишние калории в течении 20 минут после
окончания еды.

4. Нежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона
кальцитриола,который заставляет клетки сжигать больше жира;

5. Корица - одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и
пред