Татьяна Солодимова

Последний визит: вчера 21:59

Фильтр

Заметки Увлечения

Почему ты до сих пор не знаешь ЭТО про свои стопы?

Рефлексология — не панацея, но важный элемент здоровья
Твои стопы — это не просто «конец тела».
Это сложная нейромышечная карта, связанная с позвоночником, фасциями и вегетативной нервной системой.
Через механорецепторы стоп активируется проприоцепция, меняется тонус спины, перераспределяется нагрузка по всей задней линии тела.
Рефлексология не заменяет медицину.
Но грамотная работа со стопами может:
— снижать уровень стрессовой активации
— улучшать телесную чувствительность
— влиять на мышечный баланс спины
— усиливать восстановительные процессы

Татьяна Солодимова

18 фев

Поделилась темой

НАРОДНЫЕ СЕКРЕТЫ

Драники с мясным сюрпризом: картофельные гнёзда с начинкой!

Драники хороши сами по себе, особенно с пылу с жару. Но если добавить внутрь сочную мясную начинку, они превращаются в полноценное блюдо, которое не стыдно подать и на праздничный стол.
Картофельная корочка хрустит, а внутри — нежное мясо, плавящееся во рту. Дети в восторге, взрослые просят добавки.