татьяна иванова шутова

СУПЕР-РАСТЯЖКА ДЛЯ ЛЁГКОСТИ В ШЕЕ И ПЛЕЧАХ ИЗ ПЛАСТИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ ЛИЦА❗

Девчонки, не могу оставить вас без этой классной разминки для шеи и плеч. Это отрывок из первого занятия по Пластической гимнастике лица После таких упражнений все суставы и связки наполняются приятным теплом, уходит напряжение, становится легче спине и шее. Также этот комплекс поможет для профилактики "холки" и от боли в шее и плечевом поясе. Сохраняйте, запоминайте, делайте на работе или дома, чтобы развернуть плечи и вдохнуть полной грудью)