
Левая колонка
Фильтр
Поделился фотографией
- Класс
Поделился темой
01:07
201 комментарий
29 раз поделились
679 классов
- Класс
Поделился темой
Дополняем список полезных советов от врачей
Эти простые рекомендации помогут поддерживать здоровье каждый день — без таблеток и сложных схем.14. Усталость без причины?
Добавьте в рацион магний — он поддерживает нервы, мышцы и сон.
15. Часто болеете?
Пейте тёплую воду утром натощак — она запускает иммунитет и очищает организм.
16. Слабая кожа и ломкие ногти?
Ешьте больше продуктов с цинком: яйца, орехи, семечки, гречку.
17. Отёки по утрам?
Сократите соль вечером и выпейте стакан тёплой воды — поможет снять лишнюю жидкость.
18. Быстро устают глаза?
Черника, морковь, шпинат — природная поддержка зрения.
Подпишись на группу «Запиши в Заметк
2 комментария
1.3K раз поделились
8.8K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
386
- Камил МурадалиевРостов-на-Дону
- Александр/Любовь Самохиныс.Ульяновка
65
- 🌷Великая Сτепь23881 подписчик
- Живой Уголок711458 подписчиков