Надежда Карпова

Есть пара минут свободного времени? Тогда стоит попробовать эти упражнения и помочь своей голове. О, а ещё большинство упражнений можно делать даже с утра. А в выходные дни тем более. Ведь наш мозг по сути своей очень ленив, и зачастую пытается полностью автоматизировать и упростить свою жизнь, не напрягаясь. Однако, эта слабость постепенно приводит к тому, что когнитивные функции ухудшаются, а память с каждым днем становится хуже. И из раза в раз приходится всё перепроверять, записывать. Возрастает и риск развития деменции. Поэтому давайте соберёмся, возьмем силу воли в кулак встряхнемся и заставим свой мозг поработать. Я совсем недавно для себя открыла подобные карты, коих очень много, только выбирай и делай. Можно делать это упражнение в конце дня, когда есть несколько минут свободного времени. Эти карты в самом начале изобрёл Джордж Сперлинг в 1960 году, чтобы была возможность исследовать зрительную память, но со временем эти карты стали наоборот использовать для тренировки зрител

Заочная дискуссия развернулась в социальной сети «Вконтакте» между пассажиром поезда «Таврия» Георгием Соколовым и перевозчиком «Гранд Сервис Экспресс». Соколов пожаловался, что его супругу не пустили в поезд из-за неправильно указанного пола в билете (мужской вместо женского). Через несколько дней перевозчик опубликовал пост, в котором объяснил, почему это важное правило, и почему из него нельзя сделать исключение. Помахать поезду Георгий Соколов ездил на поездах немало, но такое приключилось с ним впервые. Своей печальной историей он поделился на днях с пользователями сети «ВКонтакте». Ошибка обнаружилась в билете жены Георгия, когда она вместе с мужем и 5-летним сыном собиралась сесть в поезд, идущий из Минеральных Вод. «Примерно за 7 минут до отправления мы с тяжелыми чемоданами добежали до вагона N 8, где проводница не очень приветливого вида встретила нас словами: “А кто здесь Екатерина Соколова? Вам надо срочно бежать в кассу и менять в билете личные данные, у вас там указан [ба

Представьте ситуацию: человек годами копил на квартиру, тщательно составлял завещание, чётко прописал, кому и что достанется. После его смерти родственники открывают документ — и вдруг выясняется: наследник ничего не получает. Звучит как сюжет мелодрамы, но в юридической практике такие случаи встречаются. Почему так происходит? Чаще всего дело не в коварных интригах или судебных махинациях. Причина куда прозаичнее: ошибки в самом завещании. Давайте разберём три самые распространённые из них — и поймём, как их избежать. Суть проблемы. Вы составили завещание, указали наследника — но не прописали его контакты. Казалось бы, мелочь: «Он же мой близкий человек, наверняка узнает о смерти и придёт к нотариусу». Но реальность жестока: без точных данных наследник может попросту не узнать о своём праве. Почему это критично? Реальный кейс. В 2023 году в Москве рассматривалось дело: пенсионер завещал квартиру племяннику, но не указал его адрес и телефон. Племянник жил в другом городе и узнал о смер