
Левая колонка
Фильтр
- Класс
поделилась публикацией
Узбекский базар: Дешевле только даром. Как мы на "Чорсу" ходили и ценам удивлялись (фотоШопинг)
Поход на рынок в Ташкенте обернулся неожиданными открытиями и новыми приключениями. Честно: мне говорили, что в Узбекистане всё дёшево, но пока своими глазами не увидел цены, не поверил :)) Приглашаю и вас на ФотоШопинг по древнему базару "Чорсу" в Ташкенте! Более 2000 лет назад на этом месте тоже был базар. Его внешний вид, размер, продаваемые товары менялись, как менялась и жизнь на протяжении столетий. Одно оставалось неизменным: рынок "Чорсу" привлекал торговцев и покупателей во все времена. Ему и сейчас принадлежит слава одного из крупнейших базаров в Средней Азии. Подтверждаю: мы с Дианой и за 3 часа не смогли обойти его весь, 5 раз заблудились, истоптали все пятки, дважды поссорились. Но денег много не истратили. И то хорошо... Конечно, мы старались узнавать цены, но это не супермаркет: на рынке мало кто пишет ценники. К тому же в Узбекистане принято торговаться... В начале были овощи и фрукты. А это для нас на любом рынке самое интересное. Узбекистан - край для земледелия б
Показать еще
544 комментария
176 раз поделились
2.6K классов
- Класс
- Класс
поделилась публикацией
Как нужно питаться после 50 лет, чтобы сохранить здоровье и какие продукты следует употреблять, а от каких лучше отказаться
Многие считают, что после 50 лет «всё уже не то»: энергии меньше, вес набирается сам по себе, а желудок начал капризничать даже от привычных продуктов. И вдруг те самые борщи, пироги и кофе с булочкой, которые всю жизнь были источником уюта, вдруг начинают вызывать тяжесть, вздутие или утреннюю отёчность. Но правда в том, что возраст — не причина ухудшения здоровья, а сигнал к изменению подхода к питанию. После 50 лет организм действительно меняется: замедляются обменные процессы, снижается выработка ферментов, гормональный фон перестраивается, а чувствительность к сахару и воспалениям растёт. Именно поэтому то, что раньше «проходило», теперь может накапливать ущерб. Но хорошая новость в том: правильное питание после 50 — это не ограничения, а забота. Оно помогает чувствовать лёгкость, сохранять ясность ума, подвижность суставов и стабильное настроение. Давайте разберёмся, какие продукты теперь стоит включать в рацион, а от каких лучше постепенно отказаться — без стресса и без фанатиз
Показать еще
80 комментариев
554 раза поделились
4.5K классов
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
Поделилась темой
00:47
5 комментариев
12 раз поделились
56 классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
240
- Раиса Закиевас. Сарманово (Сармановский район)
- Лейсан Валиахметоваг. Набережные Челны (Татарстан Республика)
- Алина Сибирское Здоровьес. Сарманово (Сармановский район)
- Надежда Гекман-ГуляеваНабережные Челны
350
- Techno.House.Live147 подписчиков
- Тех Лаб26888 подписчиков
- Валери лайт26224 подписчика
- Всё ОК!8518941 подписчик
- Путешествия по России278780 подписчиков