Зоя Ахрямкина (Носкова)

Он чуть не умер. Врачи боролись за его жизнь в красной зоне, а потом наступило странное время, когда казалось, что самое страшное позади. Но болезнь не отпускала. Он стоял перед зеркалом и не узнавал свое лицо — одутловатое, чужое. Его тело, всегда такое сильное и послушное, предало: ноги отказывались держать дольше двадцати секунд, слова путались в голове, мир погрузился в туман. Это был Александр Дьяченко — тот самый, чье обаяние пробивало экран, чьи герои из «Брата-2» или «Мажора» стали частью нашей жизни. И в этот момент он боролся не с кинозлодеями, а с последствиями ковида. Это была одна из многих битв в его удивительной судьбе, где Голливуд соседствовал с торговлей майонезом, а слава — с долгим возвращением домой. Александр Дьяченко Его история началась в Ленинграде, на Бестужевской улице, летом 1965 года. Высокий, крепкий парень, пошедший в отца-полтавчанина, он с детства искал точку приложения своей энергии. Спорт стал его первой страстью: хоккей, тяжелая атлетика, единоборст

после 35 лет мы впервые начинаем замечать изменения, которых раньше не было: лёгкая одутловатость по утрам, заломы, которые держатся дольше, чем хотелось бы, более выраженные носогубные, намёк на брыли или потерю чёткости овала. и если до 30–32 лет лицо может “восстанавливаться само”, то ближе к 35 процесс замедляется. это не означает, что лицо “стареет” — оно просто меняет структуру. мышцы, кожа, связки и лимфатическая система работают уже не так, как в 20. поэтому и массаж после 35 должен быть другим: более осознанным, точечным и направленным на глубокую работу с зонами, которые теряют тонус быстрее всего. ниже — разбор пяти зон, которые требуют особого внимания, и конкретные техники, которые действительно дают видимый эффект. это первая зона, на которой видны возрастные изменения. почему? потому что именно здесь лимфа "застаивается" сильнее всего, а мышцы часто перенапряжены. – слабый лимфоток; – хроническое напряжение жевательных мышц; – неправильная осанка; – работа за компьют