Фотография от Юлия Коваленко

Юлия Коваленко

Недавно
Фотография от Юлия Коваленко
Gif
Фотография от Юлия Коваленко
Gif
Фотография от Юлия Коваленко
Gif
Фотография от Юлия Коваленко
Gif
Фотография от Юлия Коваленко
Gif
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
560501001715

Юлия Коваленко

9may_1
Поделилась темой
Похудеть и сохранить результат
Похудеть и сохранить результат

«Ничегонеделание» – лень или жизненная необходимость?

Вы весь день пахали, наконец-то добрались до дивана, легли, взяли телефон…
«Ничегонеделание» – лень или жизненная необходимость? - 5387481593771
«Ничегонеделание» – лень или жизненная необходимость? - 5387481593771
Показать еще
8 комментариев
4 раза поделились
78 классов
  • Класс
560501001715

Юлия Коваленко

9may_1
Картинка: нейросеть
Картинка: нейросеть

Готовка как тренировка для мозга

Самостоятельное приготовление пищи — возможно, один из самых недооцененных способов поддерживать когнитивное здоровье в пожилом возрасте. И дело здесь не столько в рецептах, сколько в самом процессе. В недавнем исследовании, опубликованном в журнале BMJ Journal of Epidemiology & Community Health, ученые обратили внимание на обычную бытовую привычку — готовку дома — и попытались понять, связана ли она с риском развития деменции. Результаты оказались весьма любопытными. В анализ включили почти одиннадцать тысяч человек старше шестидесяти пяти лет из японской популяционной когорты JAGES. Наблюдение продолжалось шесть лет, а случаи деменции регистрировались че

doctorutin

Доктор Утин || Кардиолог

Эксперт
  • Класс
560501001715

Юлия Коваленко

9may_1
🍅 ШОК! - 5360955854146
🍅 ШОК! - 5360955854146

🍅 ШОК! Помидоры разрушают почки? Результаты нового исследования американских ученых

Друзья, сегодня я должен поднять очень серьезную тему. Мы привыкли считать помидоры полезными, но свежие данные меняют всё. Недавно в журнале American Journal of Nephrology (выпуск за март 2025) были опубликованы результаты масштабного рандомизированного контролируемого исследования с участием 10 000 добровольцев. Ученые из Университета Джонса Хопкинса наблюдали за людьми в течение 8 лет. И вывод ошеломительный: употребление помидоров даже 1 (ОДИН!) раз в неделю статистически значимо ухудшает функцию почек. Как это выглядело в цифрах: - У участников, которые ели помидоры раз в 7-10 дней, скорость клубочковой фильтрации (СКФ) снизилась на 15.7% по сравнению с контрольной группой. - Объем

70000038913090

Доктор Чемерис- ваш нефролог

  • Класс
560501001715

Юлия Коваленко

9may_1
Поделилась темой
Вечно на диете
Вечно на диете

💢Рацион для похудения на 1350 ккал - мало углеводов 😉

...
    💢Рацион для похудения на 1350 ккал - мало углеводов 😉 - 5367197921321
    💢Рацион для похудения на 1350 ккал - мало углеводов 😉 - 5367197921577
    💢Рацион для похудения на 1350 ккал - мало углеводов 😉 - 5367197921833
    💢Рацион для похудения на 1350 ккал - мало углеводов 😉 - 5367197922345
    💢Рацион для похудения на 1350 ккал - мало углеводов 😉 - 5367197922857
0 комментариев
4 раза поделились
46 классов
  • Класс
560501001715

Юлия Коваленко

9may_1
Поделилась темой
Наташа Васильева| Здоровье| Полезная еда| Рецепты
Наташа Васильева| Здоровье| Полезная еда| Рецепты

3 продукта, которые должны быть в каждом холодильнике

3 продукта, которые должны быть в каждом холодильнике - 5378840992566
3 продукта, которые должны быть в каждом холодильнике - 5378840992566
Показать еще
0 комментариев
8 раз поделились
59 классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

110

  • Бесплатная открытка уютного вечера, вам, чашка, чай, приятного отдыха, текст
  • Бесплатная открытка поддержки вам храни господь, ангел за плечами, пожелание, рука, сердце, цветы
  • Бесплатная открытка тюльпаны, букет, лейка, доброе утро, с первым днем апреля, день смеха, 1 апреля

3191