
Левая колонка
Фильтр
Поделился заметкой
Тономeтр покажeт, eсть ли бляшки в сосудах...
Κаждый из нас мeрил давлeниe на рукe, но мало кто измeрял давлeниe на ногe. Однако сeрдeчно-сосудистый хирург, флeболог, кандидат мeдицинских наук, экспeрт в области варикозной болeзни нижних кoнечнoстей Μаксим Абасoв настoятельнo pекoмендует этo сделать.Даннoе измеpение называется лoдыжечнo-плечевым индексoм (ЛПИ). Пpoвести егo легкo в дoмашних услoвиях, а цифpы на тoнoметpе мoгут pассказать o мнoгoм. Они пoмoгают вpачам спрoгнoзирoвaть риск сeрдeчнo-сoсудистых зaбoлeвaний, нaличиe aтeрoсклeрoзa и дaжe гaнгрeны у пaциeнтoв. Исслeдoвaниe чaстo прoвoдят кaрдиoлoги, сoсудистыe хирурги, эндoкринoлoги.
Осoбeннo вaжнo измeрять дaвлeниe нa нoгe тeм,
494 комментария
3K раз поделились
19K классов
- Класс
поделился публикацией
Разве кто-то признает себя недалеким, токсичным, глупым? Делайте свои выводы и отдаляйтесь молча
Иногда мы слишком долго пытаемся объяснить очевидное. Снова и снова доказываем, что нас задели, унизили, обесценили. Ждём признания, как будто оно способно вернуть равновесие: «Да, я был неправ, мне жаль». Но в большинстве случаев этого не произойдет. Не потому что человек не понял — а потому что он не способен смотреть на себя честно.
Для того чтобы признать ошибку, нужна внутренняя глубина, контакт с собой, готовность чувствовать стыд. А многим это невыносимо. Гораздо проще защититься нападением, обесценить, перевернуть всё вверх ногами — лишь бы не столкнуться с собственной тенью. Когда человек не способен на осознанность - Недалёкий никогда не признает, что недалёкий. Он искренне считает себя «реалистом», «здравомыслящим», «тем, кто говорит как есть». Он не замечает, что живёт в узком коридоре восприятия, где нет места сомнению и сложности. Любое инакомыслие раздражает его, любая глубина кажется вычурной. Рядом с ним вы невольно начинаете упрощать себя, фильтровать слова, сводить р
Показать еще
1 комментарий
3 раза поделились
19 классов
- Класс
поделился публикацией
8 истин про Закон Бумеранга в жизни
Мы все замечали: то, что мы отдаём в мир, в той или иной форме возвращается. Иногда это похоже на волшебство, иногда — на жестокую справедливость, но закономерность проста: жизнь отражает то, что мы в неё вкладываем. В разных культурах это называют кармой, принципом зеркала или законом бумеранга. Важно понимать: это не только про мистику и судьбу, это про психологию и повседневность. Наши поступки создают атмосферу, в которой мы живём, а наши слова и даже мысли формируют ту почву, по которой мы потом ходим сами. Истина 1. Мы несем ответственность за то, что излучаем Каждое слово и действие оставляют след, даже если мы этого не замечаем. Если мы сеем раздражение, оно возвращается через ссоры и напряжённые отношения. Если вкладываем тепло и поддержку, жизнь откликается союзниками и доверием. 📌 Пример: человек, который постоянно критикует коллег, потом удивляется, почему никто не хочет помогать ему самому. Истина 2. Всё возвращается не обязательно от того же человека Мы часто ждём благо
Показать еще
5 комментариев
6 раз поделились
45 классов
- Класс
поделился публикацией
Опасные типы людей в вашем окружении, которые тянут вас на дно
Иногда человек теряет энергию не потому, что слишком много работает или мало отдыхает. А потому что рядом кто-то постоянно забирает силы. Незаметно, но системно.
Это может быть не агрессия и не конфликт. Это может быть «дружба», «забота», «родственные отношения» — но после каждого контакта вы чувствуете себя хуже.
И если такие люди остаются в вашей жизни долго, вы начинаете потихоньку увядать: сомневаться в себе, терять вкус к жизни, гасить свои желания. Очень важно уметь распознать такие типажи — и перестать оправдывать их поведение. 1. Постоянно обесценивающий С ним рядом вы чувствуете себя недостаточным. Что бы вы ни сделали, как бы ни старались — всё можно сделать лучше, быстрее, умнее. И точно не так, как вы сделали.
Он не грубит, не унижает в открытую. Он просто «честный» и «реалист». Просто всё время вы — чуть-чуть не дотягиваете.
А значит — нуждаетесь в его руководстве. В его «объективной» критике. В его видении.
Так формируется зависимость: он вроде «помогает» — а на деле разр
Показать еще
22 комментария
22 раза поделились
291 класс
- Класс
поделился публикацией
Что выдает истинно подлых людей: 6 признаков, которые сложно распознать сразу
Подлость редко заходит в жизнь с табличкой на шее. Чаще всего это не злой крик и не открытый конфликт, а мягкая улыбка, вежливый тон, правильные слова и ощущение, что с человеком вроде всё в порядке. Он может казаться вполне адекватным, заботливым, даже душевным. Но вы уходите после общения и ловите странное состояние: вроде ничего не произошло, а внутри тяжесть, стыд, тревога и ощущение, что вас как будто тихо использовали. Такие люди не всегда переходят на крик, не оскорбляют в лоб и не устраивают громких сцен. Они бьют по местам, которые не видно снаружи: по доверию, по самоуважению, по тому, где вы были максимально открыты. И самое неприятное в том, что многие замечают подлость уже постфактум. Когда силы на исходе и приходится латать не только отношения, но и собственную психику. Ниже разберём несколько характерных признаков людей, которые системно ведут себя подло. Не по разу сорвались в конфликте, а именно живут так, что рядом с ними всё время становится хуже, даже если снару
Показать еще
12 комментариев
19 раз поделились
186 классов
- Класс
Поделился темой
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
403
- Зоя Савицкая - ПетровскаяМогилёв
- Ольга Анищенко (Прыжок)Могилев
- андрей щербинскийМогилев
- Александр ЛужковМогилев