Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 30 дек 2025
Фильтр
СЫТНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Коллекция идея: топ-9 самых вкусных 🍅
1) Салат с говядиной "Принц"
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Говядина - 500 г (у нас вареное)
● Яйца - 4 шт (у нас вареные)
● Соленые огурцы - 6 шт
● Чеснок - 9 г
● Грецкие орехи - 1 ст
● Натуральный йогурт - 200 г
● Соль, перец - по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Нужно разобрать отварное мясо на волокна. Далее, огурчики трем на крупной терке, чеснок пропускаем через пресс, и перемешиваем огурцы с чесночком! Отварные яйца тоже натрем на крупной терке. Грецкие орехи нужно порубить и обжарить на сухой сковороде несколько минут. Теперь собираем наш салат. Салат мы выкладываем слоями. Мясо + йогурт, огурцы с чесноком + йогурт, отвар
Коллекция идея: топ-9 самых вкусных 🍅
1) Салат с говядиной "Принц"
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Говядина - 500 г (у нас вареное)
● Яйца - 4 шт (у нас вареные)
● Соленые огурцы - 6 шт
● Чеснок - 9 г
● Грецкие орехи - 1 ст
● Натуральный йогурт - 200 г
● Соль, перец - по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Нужно разобрать отварное мясо на волокна. Далее, огурчики трем на крупной терке, чеснок пропускаем через пресс, и перемешиваем огурцы с чесночком! Отварные яйца тоже натрем на крупной терке. Грецкие орехи нужно порубить и обжарить на сухой сковороде несколько минут. Теперь собираем наш салат. Салат мы выкладываем слоями. Мясо + йогурт, огурцы с чесноком + йогурт, отвар
ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ НА КЕФИРЕ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для теста:
● Кефир или простокваша -300 г
● Сахар – 1 стакан
● Яйца – 2 шт.
● Растительное масло – 2 ст. л.
● Какао – 2-3 ст. л.
● Сода – 1 ч.л.
● Мука – 2 стакана
Для крема:
1- вариант – сметанный крем
● Сметана – 400 г
● Сахар – 1 стакан
● Масло сливочное -200 г
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1.Тесто для этого шоколадного торта готовится очень просто. В одной миске слегка взбить яйца, растительное масло и кефир, т. е., то, что жидкое. В другой – всё сухое: муку, сахар, соду какао.
2.В посуду с сухой смесью влить взбитые яйца, хорошо перемешать. Вылить в смазанную маслом форму, поместить в разогретую духовку.Выпекать 50 минут при температуре 200-170 градусов.Охла
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для теста:
● Кефир или простокваша -300 г
● Сахар – 1 стакан
● Яйца – 2 шт.
● Растительное масло – 2 ст. л.
● Какао – 2-3 ст. л.
● Сода – 1 ч.л.
● Мука – 2 стакана
Для крема:
1- вариант – сметанный крем
● Сметана – 400 г
● Сахар – 1 стакан
● Масло сливочное -200 г
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1.Тесто для этого шоколадного торта готовится очень просто. В одной миске слегка взбить яйца, растительное масло и кефир, т. е., то, что жидкое. В другой – всё сухое: муку, сахар, соду какао.
2.В посуду с сухой смесью влить взбитые яйца, хорошо перемешать. Вылить в смазанную маслом форму, поместить в разогретую духовку.Выпекать 50 минут при температуре 200-170 градусов.Охла
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту