
Левая колонка
Фильтр
Поделилась заметкой
0 комментариев
1 раз поделились
12 классов
Поделилась видео
01:42
1 комментарий
6 раз поделились
75 классов
Поделилась темой
Как забыть неприятное воспоминание?
На самом деле, существует множество техник забывания, каждая из которых подходит под конкретный случай. Скажу Вам больше, существует целая наука, которая изучает забывание и называется она летатехникой.Если говорить именно о негативных воспоминаниях, которые вызывают у Вас неприятные эмоции, портят настроение и мешают засыпать, то для них отлично подойдет техника "Горящее письмо". Все довольно просто:
Выделите время, когда Вас никто не будет отвлекать. Возьмите лист бумаги и напишите свое негативное воспоминание во всех подробностях. Затем скомкайте лист, положите в заранее подготовленную огнеупорную тару и подожгите его. Наблюдая за пламенем представля
344 комментария
121 раз поделились
154 класса
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
84
- Светлана Токареваг. Мегион (Ханты-Мансийский Автономный округ - Югра АО)
- ирина каракчеевасыктывкар
- 𝓓𝓳 𝓷𝓮𝔀 𝓵𝓲𝓯𝓮г. Мегион (Ханты-Мансийский Автономный округ - Югра АО)
- Наталья НовиковаПенза
- ॐใรฉρน ﻉ гλฉзฉॐг. Мегион (Ханты-Мансийский Автономный округ - Югра АО)
501
- Красота - своими руками.28725 подписчиков
- Рукодельный домик29002 подписчика
- Мир рукоделия48351 подписчик
- Типичный Мегион24602 подписчика
- От скуки на все руки. Рукоделие.22288 подписчиков