Левая колонка

Евгения Покатилова (Кошелева)

Последний визит: 6 янв

Фильтр

Заметки Увлечения

17 фев 2019

Огромное спасибо всем за поздравления! 😘😘

Евгения Покатилова (Кошелева)

2 дек 2017

Ну, что же, моя очередь)))...Посмотрим, есть у меня в друзьях люди,
которые читают мои посты. Жизнь состоит не только из фотографий.... Я
хочу принять участие в игре, которая называется ,,Воссоединение друзей".
Идея заключается в том, чтобы увидеть, кто читает пост, в котором нет
ни фото, ни картинки. Если Вы читаете это сообщение, то оставьте
комментарий из одного слова: где или как мы познакомились. Или,
например, место или имя человека, который нас познакомил. Главное,
сделать это одним словом. Репост делать не надо. Затем скопируйте это
сообщение на свою страницу, я тоже оставлю свое слово. Пожалуйста, не
оставляйте слово, если не собираетесь копировать сообщения, не портите
ве

Евгения Покатилова (Кошелева)

24 дек 2015

✿ Всё для дома ✿

КАК СТАТЬ КРАСИВОЙ ЗА 30 ДНЕЙ
Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.

Совет № 2
Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.
Что это даст?
Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Это средство

Евгения Покатилова (Кошелева)

11 дек 2015

Шустрый Повар На Одноклассниках!

5 НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫХ САЛАТОВ ✨

1) Слоеный салат «Жемчужина»

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 200 г. слабосоленой семги;
● 40-50 г. оливок;
● 60 г. сыра;
● 5 яиц;
● 1 апельсин;
● 1-2 ст.л красной икры;
● майонез;
● соль, перец;
● зеленый лук.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Сварить яйца вкрутую, отделить белки от желтков и натереть на средней терке. Семгу нарезаем маленькими ломтиками. Апельсин почистить от кожуры и волокон и порезать мякоть кубиками. Сыр натираем на мелкой терке. Оливки нарезать колечками. Салат выкладываем слоями. Первый слой половина белков, смешанных с майонезом. Далее выкладываем желтки, солим, перчим по вкусу и немножко промазываем майонезом. Третьим слоем выкладываем половину семги и промаз

Евгения Покатилова (Кошелева)

11 дек 2015

Elmika - путешествие к здоровому питанию

Топ-10 лучших рецептов салатов с грибами!

1. Салат из куриного филе, свежих огурцов и консервированных шампиньонов

Ингредиенты:
2-3 вареных куриных филе,
3 вареных вкрутую яйца,
2 свежих огурца,
1 небольшая луковица,
1 небольшая банка консервированных шампиньонов,
100 г сыра, майонез

Приготовление: Куриное филе, огурцы, луковицу порезать кубиками. Из шампиньонов слить воду, при необходимости — порезать. Сыр натереть на мелкой терке. Из яиц вынуть желтки, а белки порезать соломкой. Выкладывать в салатник слоями — белки, куриное филе, луковицу, огурцы, грибы, сыр, при необходимости, промазывая майонезом. Сверху промазать майонезом и засыпать тертыми яичными желтками.

2. Очень сытный и вкус