Сколиоз и кифоз — болезни современности, всё чаще встречающиеся у молодёжи. Причина их появления — неправильная поза во время учёбы и работы. Вернуть здоровую осанку помогут специальные упражнения для позвоночника. Сколиоз представляет собой боковое искривление позвоночника. Кифоз — это деформация верхней части позвоночника, приводящая к сутулости и формированию круглой спины. Помни, что здоровая спина — основа комфорта и качества жизни. Прежде чем начать выполнять упражнения, обязательно проконсультируйся с врачом. У тебя могут быть индивидуальные противопоказания. Следишь за осанкой?
https://instagram.com/stories/svetlanatesheva/3109225883487210715?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
