Левая колонка

Юля Гаврилова

Последний визит: 19 июл 2021

Фильтр

Заметки Увлечения

Юля Гаврилова

19 июл 2021

Всем привeт!!!
Дpузья и гocти мoeй cтpанички🤗
Я к вaм с потpяcающие нoвocтью💣🔥

Cтартyeт нaбop в лeтний ИНТEНСИВ ПO ПИТAНИЮ🥗🍎🍑🍅
Paзбeрeм ocнoвы питaния😉
✅7 днeй в oнлaйн режиме
✅интepеcныe задания
✅легкaя подачa
✅oтвeты на вoпpocы

Для yчacтия - пишeм мнe в личныe cooбщeния cлoвo "ХOЧУ"📩
Пocпешите, количecтвo мecт огpаничeно🏃‍♀
Участвyют все гopoдa и стpaны 🌍
Стapт yжe 26 июля, ycпей быть пeрвым !!!✍

Юля Гаврилова

12 июл 2021

Всем Привет, меня зовут Настя, мне 25 лет.
До 20 лет я не знала, что такое лишний вес, все время весила 55-57 кг.
Но закончив техникум, устроилась на завод, работать по сменам, и вот тогда все и началось.
За примерно год работы на заводе я набрала 20 лишних кг, не правильный режим питания, ела один раз в день или целый день чай и бутерброды, так как совсем не было времени на готовку или перекусить нормально и конечно сон, потому, что ночные смены, вечерние до поздна, вода стала заменяться газированными напитками, соками, мало двигалась- все это меня привело к лишнему весу стало тяжело, появилась одышка, сводило ноги😪Вся одежда уже стала мала, появился живот. Не говоря уже о том, что в зерка