Татьяна Новикова(Антропова)

Три часа двенадцать минут. Ночь стоит такая густая, что её, кажется, можно резать ножом и намазывать на хлеб. Город за окном, этот вечно гудящий улей, наконец-то заткнулся. Тишина звенит в ушах. И вот в этой абсолютной вакуумной пустоте вы вдруг открываете глаза. Щелчок — и сна как не бывало. Словно кто-то невидимый подошел к кровати и дернул за плечо. Знакомо? А то как же. За тонкой панельной стеной я слышу, как моя соседка, Нина Васильевна, шаркает тапками в сторону кухни. У неё тот же график. Каждую ночь, словно по расписанию, её внутренний будильник срабатывает в «волчий час». Она идет пить воду, вздыхать и смотреть в темноту. И я лежу, глядя в потолок, и понимаю: это не случайность. Это эпидемия. Когда начинаешь копать эту тему, натыкаешься на стандартный набор отговорок. Спросите любого терапевта в поликлинике, и он, не поднимая глаз от карточки, пробубнит вам заученную мантру: возраст, батенька, гормоны шалят, мелатонин уже не тот, да и простату с мочевым пузырем проверить не

Когда убираешь не только пыль, но и усталость Дом — не просто место для вещей. Это пространство нашей энергии, отдыха и силы. Когда вокруг много лишнего — пыльных коробок, поломанного и ненужного, — в голове появляется шум, а в теле — усталость. Уборка таких вещей — не только про чистоту, но и про внутреннее освобождение. Мы избавляемся от «энергетических балластов», которые мешают жить легко и радостно. Порядок в доме — это маленький шаг к гармонии в жизни. Мы убираем полы, моем окна, проветриваем комнаты. Но часто не замечаем, сколько внутреннего шума и усталости создают вещи, которые вроде бы «просто стоят». Они занимают место, собирают пыль, требуют внимания — а главное, крадут энергию. Каждая хозяйка знает свой дом и всегда чувствует: всё нужно, всё может когда-нибудь пригодиться. И это касается не только сковородки или чайника — но и картины от коллег по работе, и вазы на юбилей. Но полезно задать себе вопрос: а действительно ли это «нужно» — или просто жаль выбросить? Вот список

«Энцефалопатия» - в дословном переводе – «патология мозга» или «что-то с головой», и это слово означает повреждение или заболевание, поражающее мозг. Такая патология возникает, когда произошли изменения в работе самого головного мозга или возникли серьезные изменения в теле, обмене веществ, которые влияют на работу мозга. Эти изменения приводят к изменению психического состояния, формируя проблемы с ясностью сознания и нарушения привычного поведения, когнитивных функций. Энцефалопатия – это не отдельное заболевание, а целая группа различных при причинам нарушений, имеющих схожие проявления. Это серьезная проблема со здоровьем, которая без лечения может вызвать временное или необратимое повреждение мозга. Энцефалопатию легко спутать с энцефалитом. Слова звучат похоже, но это совершенно разные патологии. При энцефалите отекает и воспаляется сам мозг, его вещество. Энцефалопатия – это хроническое, прогрессирующее состояние, при котором преимущественно страдают психические функции, и котор

Вы сдали квартиру двум людям, а через несколько недель обнаружили, что по адресу уже прописаны пятеро. Как такое возможно? Может ли сейчас любой арендатор зарегистрировать в съёмной квартире своих детей без согласия собственника? После предыдущей публикации по этой теме пришло много вопросов, поэтому ниже - подробное и понятное объяснение, что изменилось, какие риски это несёт собственникам и какие меры можно принять заранее. В последние годы правила регистрации по месту жительства и пребывания стали смещаться в сторону защиты прав детей и семей. Теперь регистрация несовершеннолетних по месту проживания их родителей стала доступнее: в ряде случаев для этого не требуется письменное согласие владельца жилья. Закон исходит из социальной логики: ребёнку нужен адрес для получения места в детском саду, школы, медицинского обслуживания. При разрешении вопросов регистрации интересы ребёнка и его родителей часто имеют приоритет. Существует временная регистрация (на определённый срок) и постоянн