Антонина Мехедова (Грунтовская)

Два главных побочных эффекта, которые волнуют пациентов больше всего, — и что об этом говорят современные исследования. Метформин остается самым назначаемым препаратом для коррекции углеводного обмена во всем мире. Но у многих пациентов его прием сопровождается дискомфортом, а в интернет-обсуждениях регулярно всплывают вопросы о влиянии на зрение. Что на самом деле происходит с организмом, и почему один и тот же препарат вызывает такие разные реакции? Разбираемся в данных доказательной медицины. Метформин относится к классу бигуанидов и более 60 лет используется в клинической практике. Его основной механизм действия — снижение продукции глюкозы в печени и повышение чувствительности периферических тканей к инсулину . В отличие от многих других сахароснижающих средств, он не вызывает увеличения массы тела, что делает его предпочтительным выбором для пациентов с избыточным весом. В России метформин включен в клинические рекомендации по терапии ожирения (утверждены Минздравом РФ, вступили

Здравствуйте уважаемые садоводы и огородники! Приветствую Вас на канале. Слизни, ненасытные "пожиратели", наносят значительный ущерб нашим огородам и цветникам. Пока мы спим, эти моллюски поглощают листья перцев и баклажанов, салаты, капусту, клубнику, хосту и множество других растений. Нашествие этих вредителей может оставить нас без урожая. Надеяться, что они уйдут сами, не стоит, поэтому необходимо знать, как с ними бороться и победить в этом сражении. Слизни обитают повсеместно, но не всегда причиняют неудобства дачникам. Они появляются в наших огородах и цветниках, когда создаются благоприятные для них условия. В отличие от улиток, у слизней отсутствует раковина, поэтому они не могут спрятаться в "домик". Их нежная кожа чувствительна к жаре и солнечному свету, поэтому днём они укрываются в тенистых и влажных местах: в густых зарослях травы, под досками и настилами, в кучах растительных остатков и т.п. На охоту они выходят после захода солнца, когда огородники уже отдыхают. Утром

До чего же вкусно, пальчики оближешь! Как приготовлю такую штуку сразу на кухне очередь с тарелками. Все хотят горяченького, да побольше. Поэтому сало у меня не переводится, особенно зимой. Придешь с морозца, да как навернёшь. Вот это вкуснятина! Друзья, покажу вам сегодня свой любимый рецепт с салом и самым любимым нашим продуктом на все времена. Догадываетесь с каким? Правильно! С катошечкой. Такую вкуснющую картошку можно есть килограммами. Это такое объедение, невозможно передать. В общем, нужно срочно вам попробовать. Рецепт у меня очень простой, однако, думаю, что совсем немногие так готовят. И даже, скорее всего, почти никто. Ну, а если кто-то, все-таки, уже в этой теме, напишите в комментариях. Может у вас свои особенные фишки есть, очень будет интересно. Итак, начну сейчас вам рассказывать и показывать что и как я делаю. А ингредиенты будут в конце статьи, как и всегда. Правда там пропорции, так сказать, примерные. Потому как это не очень уж и важно. Все можно делать на свой

До чего же вкусно, пальчики оближешь! Как приготовлю такую штуку сразу на кухне очередь с тарелками. Все хотят горяченького, да побольше. Поэтому сало у меня не переводится, особенно зимой. Придешь с морозца, да как навернёшь. Вот это вкуснятина! Друзья, покажу вам сегодня свой любимый рецепт с салом и самым любимым нашим продуктом на все времена. Догадываетесь с каким? Правильно! С катошечкой. Такую вкуснющую картошку можно есть килограммами. Это такое объедение, невозможно передать. В общем, нужно срочно вам попробовать. Рецепт у меня очень простой, однако, думаю, что совсем немногие так готовят. И даже, скорее всего, почти никто. Ну, а если кто-то, все-таки, уже в этой теме, напишите в комментариях. Может у вас свои особенные фишки есть, очень будет интересно. Итак, начну сейчас вам рассказывать и показывать что и как я делаю. А ингредиенты будут в конце статьи, как и всегда. Правда там пропорции, так сказать, примерные. Потому как это не очень уж и важно. Все можно делать на свой

Суставы и кости — это каркас, на котором держится всё наше тело. Мы вспоминаем о них, только когда начинает что-то скрипеть, хрустеть или болеть. А ведь проблемы с суставами и костями — одни из самых распространенных с возрастом. Остеопороз, артрит, артроз — эти слова пугают, но мало кто знает, что профилактика начинается с тарелки. Что нужно есть, чтобы кости оставались крепкими, а суставы гибкими? Давайте разбираться. Чтобы понять, что нужно организму, нужно знать, из чего состоят кости и суставы. Кости — это живая ткань, которая постоянно обновляется. Основу кости составляет коллаген (как арматура в бетоне), а минеральную плотность дают кальций и фосфор. Для усвоения кальция нужен витамин D, а для производства коллагена — витамин С, медь, цинк. Суставы — это место соединения костей. Чтобы они не терлись друг о друга, есть хрящи. Хрящи состоят из коллагена и особых веществ — протеогликанов, которые удерживают воду. Вода в хряще работает как амортизатор. Прежде чем говорить о полезных