Антонина Мехедова (Грунтовская)

Лопух — это растение, которое на протяжении веков используется в народной медицине благодаря своим уникальным свойствам. В этой статье мы рассмотрим, что такое лопух, его историю использования, полезные свойства, способы применения и противопоказания. Лопух (Arctium) — это род растений семейства Астровые, включающий в себя несколько видов, наиболее распространенными из которых являются лопух большой (Arctium lappa) и лопух малый (Arctium minus). Это двулетние травянистые растения с крупными листьями и характерными плодами, покрытыми крючковатыми щетинками, которые легко цепляются за одежду и шерсть животных. Использование лопуха в лечебных целях имеет древние корни. В традиционной медицине разных культур лопух применялся для лечения различных заболеваний. В Древнем Китае и Индии его использовали как средство от кожных заболеваний, а также для улучшения пищеварения. В Европе лопух был известен как средство от ревматизма и подагры. В России лопух также широко использовался в народной мед

Расскажу о настоящем сокровище природы, которое может преобразить ваши волосы – о мяте. Это не просто освежающая трава, а мощный союзник в борьбе за красивые и здоровые локоны. И поделюсь своим рецептом использования мяты. Мята – это настоящий спаситель для тех, кто сталкивается с: *  Выпадением волос: Мята эффективно помогает укрепить волосяные фолликулы, снижая их выпадение. *  Медленным ростом волос: Благодаря стимуляции кровообращения, мята способствует более быстрому и здоровому росту волос. *  Жирными волосами и быстро загрязняющейся кожей головы: Это растение – настоящий регулятор жирности. Мята помогает нормализовать работу сальных желез, продлевая свежесть волос и чистоту кожи головы. *  Кожными раздражениями и зудом: Успокаивающие свойства мяты снимают дискомфорт, устраняют зуд и раздражение кожи головы. Особая польза для сухой и зудящей кожи головы: Если ваша кожа головы склонна к сухости и зуду, настой из мяты станет настоящим спасением. Он глубоко увлажняет и успокаивает

Знали, что пик выпадения волос приходится октябрь-ноябрь? Это не миф, а закономерность, подтверждённая шестилетними наблюдениями шведских учёных. И причина вовсе не только в «шапках и холоде». Дело в гормонах, циклах роста волос и том, как организм реагирует на сокращение светового дня. После прочтения вы узнаете, какой способ лучше доказано улучшает состояние волос и препятствует ускоренному выпадению. Рост волос регулируется гормонами и световым днём. Уже в сентябре при сокращении светового дня повышается уровень мелатонина. Он продлевает фазу роста (анаген), и волосы выглядят гуще. Но к октябрю–ноябрю солнца становится слишком мало: снижается выработка серотонина и витамина D. Это приводит к тому, что всё меньше новых фолликулов включается в рост, а существующие быстрее переходят в фазу покоя (телоген). Через несколько недель волосы массово выпадают — отсюда и осенний «пик». Осенью организм и без того теряет поддержку света и витамина D, а если подключаются ещё и скрытые дефициты,

Бывают такие вечера, когда все планы на ужин рушатся. То ли усталость накатила, то ли время незаметно убежало. Вот в один из таких моментов, когда дети уже начали поглядывать в сторону холодильника, а я понимала, что на готовку полноценного блюда духа уже не хватит, я и собрала на скорую руку эти бутерброды. Неожиданно для всех, включая меня, они стали нашим семейным фаворитом на все случаи жизни: для позднего возвращения с работы, для внезапных гостей, для субботнего завтрака под любимый фильм. В них нет ничего изысканного, но есть то, что нужно — они хрустят, пахнут беззаботным детством и наедаешься ими моментально. Всё начинается с самой приятной части — подготовки намазки. Я беру обычную варёную колбасу, самую простую, и натираю её на крупной тёрке. Не нарезаю кубиками, а именно тру — так она потом в готовом виде даёт совсем другую, более интересную текстуру. В ту же миску отправляю тёртый сыр, тоже на крупной терке. Добавляю пару сырых яиц, горсть мелко порубленного укропа и ложк

Раньше свеклу я воспринимала исключительно как ингредиент для борща или винегрета. Ну или в лучшем случае — селёдка под шубой по праздникам. Добровольно готовить её «просто так» даже в голову не приходило. Но всё изменилось после одного рецепта. Честно скажу: я сама не ожидала, что обычная свекла может быть настолько вкусной, сытной и ароматной. Делюсь рецептом. Может и вам тоже понравится. Запечённая свекла с чесноком и соусом Ингредиенты: свекла — 3–4 средних штуки чеснок — 3–4 зубчика оливковое или растительное масло — 2–3 ст. ложки соевый соус — 1 ст. ложка мёд или сахар — 1 ч. ложка бальзамический уксус или лимонный сок — 1 ч. ложка соль, чёрный перец — по вкусу сушёные травы (тимьян, розмарин, орегано) — по желанию Как готовить Свеклу хорошо мою, очищаю и нарезаю дольками или крупными кубиками. Мелко резать не нужно — так она останется сочной. В миске смешиваю масло, соевый соус, мёд, уксус, добавляю выдавленный чеснок, соль, перец и травы. Перемешиваю свеклу с соусом, чтобы

Раньше свеклу я воспринимала исключительно как ингредиент для борща или винегрета. Ну или в лучшем случае — селёдка под шубой по праздникам. Добровольно готовить её «просто так» даже в голову не приходило. Но всё изменилось после одного рецепта. Честно скажу: я сама не ожидала, что обычная свекла может быть настолько вкусной, сытной и ароматной. Делюсь рецептом. Может и вам тоже понравится. Запечённая свекла с чесноком и соусом Ингредиенты: свекла — 3–4 средних штуки чеснок — 3–4 зубчика оливковое или растительное масло — 2–3 ст. ложки соевый соус — 1 ст. ложка мёд или сахар — 1 ч. ложка бальзамический уксус или лимонный сок — 1 ч. ложка соль, чёрный перец — по вкусу сушёные травы (тимьян, розмарин, орегано) — по желанию Как готовить Свеклу хорошо мою, очищаю и нарезаю дольками или крупными кубиками. Мелко резать не нужно — так она останется сочной. В миске смешиваю масло, соевый соус, мёд, уксус, добавляю выдавленный чеснок, соль, перец и травы. Перемешиваю свеклу с соусом, чтобы