Нина Острякова

Раньше я всегда спокойно относилась к использованию бытовой химии. Все мыла и драила ею, бывало даже, что горло начинало першить, а глаза дико пекли. После замужества, благодаря своей свекрови, я научилась поддерживать чистоту и порядок в доме, не прибегая к химическим средствам. Она показала мне, как использовать простые, натуральные ингредиенты, такие как уксус, сода и лимон, для борьбы с загрязнениями и бактериями. Поэтому я решила собрать их в мини-сборник и поделится с вами. Смешайте соду, лимонную кислоту, моющее средство для посуды и воду, этим раствором легко отмыть стекло духовки Хотите безупречно чистую духовку без химических средств? Попробуйте мой проверенный рецепт! В миске смешайте соду, лимонную кислоту, моющее средство для посуды и немного воды, чтобы получить густую пасту. Затем равномерно нанесите эту смесь на стекло духовки и оставьте на несколько минут, чтобы она поработала. После этого протрите стекло мягкой тряпкой или губкой, смоченной в воде, и вы удивитесь, н

Первая ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ весенняя подкормка чеснока, важно не пропустить, и урожай вас очень порадует! Здравствуйте уважаемые садоводы и огородники. Приветствую Вас на канале. Чеснок — одна из любимых огородных культур. Крепкие, острые зубчики ценятся в кулинарии и народной медицине, а уж без чесночка многие блюда просто теряют вкус. Чтобы урожай вас действительно порадовал, очень важно правильно и вовремя подкормить растения, особенно весной. Сегодня расскажем, когда, чем и как подкормить чеснок в апреле для отличного результата, и разберём все нюансы. С приходом весны чеснок быстро просыпается и начинает наращивать зелёную массу. Именно на этом этапе растению нужны силы для формирования крупных головок и ароматных зубчиков. Без достаточного питания чеснок будет расти медленно, головки могут получиться мелкими и не храниться долго. И так обидно, ведь потрачено столько труда! Азот из почвы вымывается талыми водами, и весной необходимо внести его в грунт, чтобы дать хороший старт входам

Вы когда-нибудь просыпались среди ночи от того, что невозможно лечь на бок — плечо просто не даёт? Или замечали, как рука перестаёт подниматься выше определённой точки, и вы уже не можете достать чашку с верхней полки? Травматологи и ортопеды в своей практике постоянно сталкиваются с одной закономерностью: среди пациентов старше 50 лет боль в плечевых суставах входит в тройку самых частых жалоб. Чаще жалуются только на спину и колени. С возрастом в организме происходят естественные изменения. Кровоснабжение сухожилий вращательной манжеты плеча заметно снижается — в среднем на треть. Выработка внутрисуставной смазки уменьшается, из-за чего хрящевая ткань быстрее изнашивается при трении. Связки становятся менее эластичными и хуже растягиваются. Всё это — не патология, а нормальная физиология зрелого возраста. Но именно в этот период то, как мы двигаемся, в каких позах спим и насколько бережно относимся к рукам, начинает определять, останутся ли плечи здоровыми или начнут беспокоить г