Сергей Величко

Тренер. Инструкция по эксплуатации. 

1. Спорт – это такое занятие, в котором разбираются все. Любой человек способен самостоятельно написать индивидуальную тренировочную программу или выстроить обоснованную методику для национальной сборной, достаточно лишь прочесть пару-тройку глянцевых журналов. Если же удалось приобрести шедевр книгопечатания из серии «Фитнес для «чайников»», то не имеет значения, о каком виде спорта идёт речь, каков начальный уровень подготовки и пол спортсмена – все люди одинаковы, у них по две руки, по две ноги, да и в деталях они различаются не сильно. Расовых отличий не существует! Просто Майк Тайсон немного смуглее Кости Цзю, зато перчатки у них одинаковые.
2. Каж