Валентина Нижниченко

Низкорослые сорта томатов (40–70 см)

1. Санька
Очень ранний
Высота: 40–60 см
Плоды: 80–100 г, красные
Плюс: не требует пасынкования
2. Бетта
Ультраранний
Высота: до 50 см
Плоды: округлые, сладкие
Отлично подходит для балкона
3. Ямал
Холодостойкий
Высота: 35–50 см
Плоды: до 100 г
Хорош для северных регионов
4. Балконное чудо
Идеален для подоконника
Высота: 30–40 см
Плоды: мелкие, сладкие
Можно выращивать в горшке
5. Ракета
Компактный куст
Высота: 50–60 см
Плоды: вытянутые, плотные
Отлично для засолки
6. Дубок
Неприхотливый
Высота: до 60 см
Плоды: сочные, мясистые
Устойчив к болезням
7. Ляна
Ранний и урожайный
Высота: 40–50 см
Плод

Какой хлеб выбирать каждый день

Не весь хлеб одинаково полезен — многое зависит от состава.
Белый хлеб
Быстро повышает уровень сахара и даёт короткое чувство сытости.
Цельнозерновой, с отрубями, с семечками
Содержит клетчатку, дольше насыщает и поддерживает пищеварение.
Бездрожжевой
Легче усваивается и чаще подходит людям с чувствительным ЖКТ.
Вывод
Хороший хлеб — это зерно, клетчатка и простые ингредиенты без лишних добавок.

Готовлю снова и снова 3 пирога, которые всегда получаются!

Быстрый сметанник к чаю
1. Яйца взбей с сахаром до пышной светлой массы.
2. Добавь сметану, перемешай.
3. Всыпь муку с разрыхлителем, аккуратно размешай до однородности.
4. Вылей тесто в форму.
5. Выпекай при 180 °C 35–40 минут до золотистой корочки.
6. Остуди, при желании разрежь и смажь кремом или подай так.
Пирог к чаю за 5 минут
1. Варенье смешай с содой, оставь на 2–3 минуты (масса вспенится).
2. Добавь яйца, сахар и кефир, хорошо перемешай.
3. Всыпь муку, замеси гладкое тесто.
4. Перелей в форму, разровняй.
5. Выпекай при 180 °C 35–40 минут.
6. Остуди, по желанию посыпь сахарной пудрой.
Йогуртовый пирог-суфле
1.