Левая колонка

Татьяна Зеленина (Давыдова)

Последний визит: 2 янв

Фильтр

Заметки Увлечения

20 мар 2023

Салат «Тбилиси»

Ингредиенты:
▫️говядина 300 г (можно и курицу или даже рыбку в собственном соку)
▫️фасоль красная в с/с 270 г
▫️болгарский перец 1 шт
▫️красный лук 1/2 маленького
▫️чеснок 2 зубчика
▫️грецкие орехи 50 г
▫️кинза или петрушка
▫️сок лимона 2 ч.л
▫️оливковое масло 3 ч.л
▫️соль, перец

Приготовление:
▫️Говядину отварить. Ну а дальше все понятно
▫️Лучше все нарезать тонкой соломкой, я нарезала на скорую руку и все!

Приятного аппетита! Не забудь поставить ❤️☺️

Татьяна Зеленина (Давыдова)

19 мар 2023

Такая красота вокруг 😍 Веснааа 😍 Сакура цветёт 😍

Я не перестаю этому удивляться и радоваться, потому что родилась и выросла в сибирском городке, где 9 месяцев зима ☺️

Татьяна Зеленина (Давыдова)

13 мар 2023

Салат с брокколи и авокадо (отличный вариант для постящихся и не только)) 🥦

⏺соцветия брокколи среднего размера - 3 шт
⏺зеленый горошек - 50гр
⏺авокадо - 1шт
⏺сельдерей - 2 стебля
⏺огурец - 1 шт
⏺зелень (руккола, петрушка) - 1/2 пучка
⏺орехи кешью - 50гр
⏺кедровые орехи - 30гр
⏺соевый соус - 1 ч.л
⏺сок лимона - 1 ст. л

На салат мелко нарезаем огурец, сельдерей и авокадо, петрушку шинкуем.
Свежие брокколи разделяем на более мелкие соцветия, и замешиваем все нарезанные ингредиенты в салатнице с зеленым горошком и рукколой.

Для соуса:
Орехи вымачиваем 4-6 часов в прохладной воде. После того, как слили воду, отправляем в блендер с ложкой лимонного сока и соевого соуса и измельчаем.

Прият