Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 8 сен 2015
Фильтр
Знаете ли вы, что пресс состоит из четырех основных мышц, которые в процессе выполнения любых упражнений работают сообща? Независимо от вида упражнений в большей или меньшей степени задействуется прямая мышца живота, поперечные мышцы, а также косые, которые делятся на внутренние и наружные мышцы пресса.
Таким образом, нельзя накачать только "верхний" или "нижний" пресс, – данные определения на самом деле некорректны.
Таким образом, нельзя накачать только "верхний" или "нижний" пресс, – данные определения на самом деле некорректны.
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
63
- Наталья ГарбарСанкт-Петербург
- Татьяна МалафеевскаяСанкт-Петербург
- Вера Баржеева (Карманова)Санкт-Петербург
- Таша и Антон ПотапенкоСанкт-Петербург
- Алина ЛупандинаСанкт-Петербург