Наталья Савельева ( Передерий)

При диабете 2 типа в интернете много информации, и часто она противоречит сама себе. Одни советуют полностью убрать углеводы, другие рекомендуют считать хлебные единицы, третьи предлагают дробное питание каждые два часа. Разобраться во всём этом непросто, особенно после 60, когда и без того хватает других задач. В этой статье пять конкретных действий, которые снижают сахар. Без лишней теории: что делать, как именно, и почему это работает одним абзацем. Оговорка: пять способов, дополнение к лечению, назначенному врачом. Самостоятельно менять дозы препаратов или отменять их на основе улучшения показателей нельзя. При изменении режима питания и активности измеряйте сахар чаще, особенно если принимаете сахароснижающие препараты. Это самый быстрый способ снизить сахар после еды, без таблеток и без специального оборудования. Мышцы при движении поглощают глюкозу из крови напрямую, без участия инсулина. поэтому ходьба работает даже тогда, когда поджелудочная железа уже не справляется с нагрузк

Сегодня готовлю кабачковую икру. Нашла рецепт икры кабачковой: точь-в-точь как продавались в магазинах в далекие советские годы. Думаю, что каждому кто застал это время, невольно вспоминается детство, а икра казалось, была такая вкусная, просто пальчики оближешь... сейчас такую не купишь... совсем не та... что была раньше Рецепт: Икра «Кабачковая»: СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Кабачки очистим от кожуры, для удобства порежем на дольки кабачки и лук перекрутим на мясорубке кабачки затем лук В подходящую кастрюлю отправляем перекрученные кабачки и лук, добавляем томатную пасту, майонез и растительное масло ставим кастрюлю на огонь и тушим 1 час под закрытой крышкой, не забывая иногда перемешивать по прошествии времени открываем крышку и добавляем сахар, соль, черный молотый перец, лавровый лист перемешиваем и тушим ещё 1 час под крышкой на среднем огне За 1-2 минуты до готовности добавляем уксус разливаем кабачковую массу сразу ещё горячей по стерилизованным банкам и закручиваем стерилизованными

Я продолжаю делать заготовки на зиму, и сегодня готовлю клубнику в собственном соку. Клубника получается как свежая, а сахара требуется минимум! Сначала я хорошо промываю клубнику под проточной водой и сушу на полотенце. Затем отрываю плодоножки и раскладываю ягоды в заранее простерилизованные банки объемом 500 мл. В каждую баночку добавляю 100 граммов сахара. Также можно просто засыпать клубнику сахаром в большой миске: на 1 кг клубники потребуется 400 граммов сахара. Не перемешивая, оставляем на несколько часов, а затем перекладываем в банки. Закрываю банки крышками и оставляю их на столе при комнатной температуре на 3 часа, чтобы ягоды пустили сок. Обычно я убираю их в холодильник на ночь. Когда клубника немного осела и дала сок, беру одну банку и перекладываю клубнику в другие банки, доверху. Перемешиваю сахар с соком и добавляю его в банки. Из 8 банок у меня осталось 6. Ставлю банки на стерилизацию в кастрюлю на силиконовый коврик или тряпочку. В каждую банку добавляю лимонную кис

Выходишь утром в огород, кружка чая в руке, настроение бодрое. Подходишь к чесночной грядке, и кружка чуть из рук не падает. Перья жёлтые, кончики сухие, всё какое-то поникшее. Ещё вчера зеленело, а сегодня будто кто-то солнце украл. Знакомое чувство? У меня внутри в такие моменты всё сжимается. Сколько труда, сколько надежд и вот тебе на. Но за 20 лет дачного стажа я понял одну вещь: жёлтый чеснок – это не приговор. Это сигнал бедствия, на который нужно правильно ответить. И есть одна подкормка, которая поднимает грядку даже в самых отчаянных случаях. Расскажу всё по порядку. Прежде чем хвататься за лейку, надо понять, что происходит. Потому что желтизна – это симптом, а не диагноз. И причины могут быть совершенно разные. И вот в чём коварство, внешне все пять проблем выглядят одинаково. Лист желтеет и всё. Поэтому большинство дачников начинают лить всё подряд: мочевину, селитру, навозную жижу. А чеснок не реагирует. Или становится только хуже. Вот тут самое важное. Когда чеснок пож

Чевапчичи – это небольшие жареные колбаски, которые славятся своим неповторимым вкусом и простотой приготовления. Этот рецепт позволит вам насладиться этими аппетитными колбасками, приготовленными дома, без лишних хлопот. Готовьтесь к тому, что они исчезнут со стола очень быстро! Эти колбаски ценят за насыщенный вкус и методику приготовления, которая исключает лишние сложности. Это тот самый случай, когда результат превосходит все ожидания, а процесс по-настоящему расслабляет. Рецепт: СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Для начала подготовим фарш 800 грамм, у меня смешанный. В миску разбиваем одно яйцо, добавляем 5-6 зубчиков чеснока пропущенных через пресс для чеснока, кладем неполную ч. л. соли, черный перец и перемешиваем. Вливаем яйцо со специями в фарш и добавляем 2ст.л. муки без горки. Фарш хорошо перемешиваем со специями и хорошо отбиваем. Убираем фарш в холодильник на 15-20 минут отдохнуть. Берем бутылку пластиковую, отрезаем верхнюю часть и кладем в нее фарш. Теперь рукой выдавливаем фарш