Вера Бахтиярова (Межова)

Новогодние салаты: вкусно, быстро и без стресса!

Девять проверенных рецептов для главного праздника года.
Новый год — время чудес, и они начинаются на вашей кухне! Не нужно быть волшебником, чтобы создать что-то особенное. Достаточно иметь под рукой нашу подборку из 9 простых салатов. Пусть ваш стол заиграет яркими краями, а вы — проводите старый год в спокойной и радостной подготовке.

Ломкие ногти? Включите в рацион эти 9 продуктов!

Красивые и крепкие ногти — это не только маникюр, но и правильное питание! Если ваши ногти слоятся и ломаются, возможно, им не хватает витаминов и минералов. Добавьте в рацион эти полезные продукты — и уже скоро заметите разницу.