Фотография от Валентина Раевская

Валентина Раевская

Последний визит: вчера 20:01
Фотография от Валентина Раевская
Фотография "Краски лета!"
Фотография от Валентина Раевская
Фотография от Валентина Раевская
Фотография от Валентина Раевская
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
559786952887

Валентина Раевская

07:10

Коллаген и микрофлора: фундамент красоты

Сегодня говорим о двух темах, которые кажутся разными, но на самом деле работают в связке. 1. Коллаген Коллаген — это не только кожа. Это сосуды, связки, кости, роговица, суставы, десны. Какой коллаген действительно усваивается: • рыбный гидролизованный (в БАДах) • но даже он не работает при дефиците: — витамина С, — аминокислот, — железа, меди, цинка 💡 Организм не может собрать новую “сетку” без строительных материалов. 2. Микрофлора — главный косметолог изнутри Масса микрофлоры — 1–3,5 кг. Это огромный “орган”, который: • производит витамины группы B и K, • формирует антиоксидантную защиту, • влияет на чистоту кожи и снижает воспален

pr.dadali

Оазис Здоровья

Эксперт
  • Класс
559786952887

Валентина Раевская

02:45

Курение, алкоголь и дефициты

Сегодня кратко разбираем факторы, которые ускоряют старение тканей даже при хорошем уходе.

pr.dadali

Оазис Здоровья

Эксперт
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

118

  • Бесплатная открытка с праздником мужества, героизма памяти и веры, красный, памятник, победа
  • Бесплатная открытка христос воскресе, воистину воскресе, счастливой пасхи, текст, пасха, кулич, яйцо
  • Бесплатная открытка со светлой пасхой, пасха, яйцо

58