наташа лядская

Сало – продукт, вокруг которого столько мифов, что порой кажется: его просто запретили мыслить за вас. Стоит кому-то упомянуть его в разговоре, и сразу всплывают страхи: холестерин, лишний вес, «тяжёлая пища», «это из прошлого века». Кто-то отмахнется с усмешкой: «своего жира хватает», кто-то принципиально никогда не кладёт кусочек в тарелку, даже не пробуя понять, что внутри. На самом деле жизнь куда проще и честнее. В обычных домах, где никто не считает калории и не гонится за модными диетами, сало десятилетиями оставалось утренним ритуалом. Маленький кусочек, не более того. И удивительно, как часто именно такие простые привычки сопровождают долгую, активную жизнь. Без рекордов, без крайностей – просто мера и привычка. Сегодня разговор о сале – не ностальгия и не кулинарная хвастовство. Это попытка посмотреть на продукт без истерики и ярлыков. Что он даёт организму? Где польза, а где реальные ограничения? И почему утро – самое подходящее время для этого продукта. 1. Сало – не враг. И

Неоднозначный вопрос – хорошо или плохо, когда кошка спит с человеком в одной кровати. Истинные кошатники считают, что это самое прекрасное, что только можно придумать: засыпать в обнимку со своим пушистым другом под его убаюкивающее мурлыканье. Сон с котом может быть очень полезен, ведь усатый пушистик прекрасно успокаивает и расслабляет, никаких снотворных не надо. Некоторые же считают, что коту в кровати хозяина не место. Это тоже может быть правильно. Человек ведь вон как спит– руки раскинет, ноги, голову… во сне. Может маленького котика ударить своей конечностью, спихнуть с кровати. Поэтому кровать надо побольше покупать, чтобы коту было комфортно. Вроде бы на отдельной своей лежанке и удобнее и спокойнее будет. Так нет же, некоторые мурлыки как увидят, что хозяин лег спать, так сразу спешат рядом с ним улечься. Ну или прямо на нем, чего уж стесняться. Да, совместный сон человека и кота – это уже что-то такое естественное, что мы порой и не задумываемся, почему так получае

Вы часто пишите: «У меня уровень холестерина всё время скачет. Бывает, 6, 7, иногда 5. Чувствую себя нормально и пить статины не собираюсь». Правильно ли это? С чем связано колебание значений и возможно ли узнать истинный уровень холестерина? Ответить на вопросы просим оренбургского кардиолога Оксану ПЕТЮШИК. Также разберём: - Разброс значений уровня холестерина, как правило, говорит о том, что человек неправильно подготовился к сдаче анализа крови. Результат в этом случае недостоверный на 100 % . У меня на приёме это нередко выясняется. Мы беседуем с пациентом, дообследуем и цифры получаются совсем другими. "При психоэмоциональном возбуждении, стрессе уровень холестерина повышается. В кровь выбрасываются гормоны адреналин, кортизол. Мой совет – глубоко подышать, сосредоточиться на дыхании, сосчитать до десяти и потом заходить в кабинет", - доктор Оксана ПЕТЮШИК. 9. Если невозможно отменить приём препарата, например, гормональный, то кровь рекомендуется сдавать на этом фоне. Если во

Бисопролол, чаще известный под торговым названием «Конкор», — один из самых назначаемых препаратов в кардиологии. Если у вас или ваших близких есть проблемы с сердцем, велика вероятность, что это лекарство уже есть в вашей аптечке. Его популярность создает иллюзию простоты и полной изученности, но это далеко не так. Несмотря на широкое применение, вокруг бисопролола существует множество критически важных нюансов и распространенных заблуждений. Даже пациенты, принимающие его годами, часто не догадываются о скрытых аспектах его действия. Неправильное использование этого серьезного препарата может не только свести на нет всю пользу, но и нанести вред. Цель этой статьи — раскрыть самые удивительные и важные истины о бисопрололе, основываясь на клинических данных, научных исследований и собственного опыта с которым я сталкиваюсь в процессе своей работы. Эта информация поможет вам стать более осознанным участником собственного лечения и задать правильные вопросы своему доктору. Это может про