МИЛА ВЕРЕМЕННИКОВА

Инсульт — одно из самых серьёзных неврологических заболеваний, которое ежегодно уносит жизни более 6 миллионов человек по всему миру, согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). В России, по статистике Минздрава, около 450 000 инсультов регистрируется ежегодно, и значительная часть из них происходит неожиданно, даже при нормальном артериальном давлении. Сегодня, 22 сентября 2025 года, в 20:15 по восточноевропейскому времени, я решила осветить тему инсульта без давления — состояния, которое часто недооценивается. Этот материал расскажет, как распознать угрозу, даже если давление не повышено, и как спасти жизнь, используя своевременные действия. Если вы ищете информацию по запросам «инсульт без давления», «признаки инсульта», «профилактика инсульта», «лечение инсульта» или «здоровье и инсульт», эта статья для вас. Мы опираемся на научные данные, рекомендации неврологов и реальные истории, чтобы дать исчерпывающее руководство. Инсульт — острое нарушение кровообращения в м

5 простых упражнений для улучшения кровообращения головного мозга: работает лучше кофе Лид: Чувствуете туман в голове, забываете слова и быстро устаете? Часто причина не в переутомлении, а в недостаточном кровоснабжении мозга. И лучшая помощь — не чашка кофе, а специальная «зарядка для сосудов». Собрали 5 простых и безопасных упражнений, которые помогут версить ясность ума и энергию. ![Изображение: Стилизованная картинка человека с светящейся головой, символизирующей активный мозг] Иллюстрация: Яндекс.Картинки Почему это так важно? Мозг — самый энергозатратный орган. Для работы ему нужно колоссальное количество кислорода и питательных веществ, которые доставляет кровь. С возрастом, из-за сидячего образа жизни и стресса тонус сосудов ухудшается, кровоток замедляется. Результат — снижение концентрации, памяти и скорости реакции. Важно! Эти упражнения — профилактика и поддержка. Если вас мучают сильные головные боли, головокружения или шум в ушах, сначала обратитесь к неврологу. 1.

5 простых упражнений для улучшения кровообращения головного мозга: работает лучше кофе Лид: Чувствуете туман в голове, забываете слова и быстро устаете? Часто причина не в переутомлении, а в недостаточном кровоснабжении мозга. И лучшая помощь — не чашка кофе, а специальная «зарядка для сосудов». Собрали 5 простых и безопасных упражнений, которые помогут версить ясность ума и энергию. ![Изображение: Стилизованная картинка человека с светящейся головой, символизирующей активный мозг] Иллюстрация: Яндекс.Картинки Почему это так важно? Мозг — самый энергозатратный орган. Для работы ему нужно колоссальное количество кислорода и питательных веществ, которые доставляет кровь. С возрастом, из-за сидячего образа жизни и стресса тонус сосудов ухудшается, кровоток замедляется. Результат — снижение концентрации, памяти и скорости реакции. Важно! Эти упражнения — профилактика и поддержка. Если вас мучают сильные головные боли, головокружения или шум в ушах, сначала обратитесь к неврологу. 1.