Иногда самое ценное — это не новые цели. А ощущение, что можно просто выдохнуть. Выспаться. И чтобы ничего не болело. Хороших спокойных выходных всем 🌿
Раньше я относился ко всему проще. Работа — отдельно, здоровье — «как получится». Со временем понял, что качество жизни сильно зависит от мелочей: энергии, питания, окружения. Сейчас для меня важно заниматься тем, что реально помогает людям и при этом дает развитие. Делюсь этим здесь — без спешки и без давления.
Забавный момент. Сначала сам разбираешься в теме питания и самочувствия. Потом начинаешь помогать другим. А дальше люди сами спрашивают: «А этому можно научиться?» Можно. Это не про уговоры, а про нормальную систему и здравый смысл. Если актуально — можно спокойно пообщаться в личных сообщениях.Забавный момент. Сначала сам разбираешься в теме питания и самочувствия. Потом начинаешь помогать другим. А дальше люди сами спрашивают: «А этому можно научиться?» Можно. Это не про уговоры, а про нормальную систему и здравый смысл. Если актуально — можно спокойно пообщаться в личных сообщениях.
Замечаю интересную вещь. Многие стараются следить за питанием, но при этом постоянно усталость и нет энергии. За последнее время я спокойно разобрался в базовых вещах и понял, где люди чаще всего ошибаются. Иногда достаточно просто навести порядок в системе — без фанатизма и крайностей. Если интересно разобраться — можно написать в личные сообщения.