
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
01:28
27 комментариев
24 раза поделились
401 класс
- Класс
00:23
Идеальный завтрак за 5 минут: брускетта, которая заряжает настроением! 🍳✨
Правильный завтрак — это ваше топливо на весь день. Он даёт энергию, ясность ума и отличное самочувствие. И он может быть невероятно вкусным! Например, вот эта брускетта с авокадо и яйцом-болтуньей. В ней есть всё, что нужно утром: полезные жиры, белок и хрустящий тост для сытости. Нам понадобится (на 1 порцию): - 1 ломтик хлеба (зернового или чиабатты) - 1 яйцо - Половина авокадо - Горсть шпината - 3-4 помидоров черри - 1 ч.л. сливочного масла - 1 ст.л. кедровых орехов - Сок лимона, соль, перец — по вкусу Как готовить: 1. Готовим пасту: в блендере измельчаем авокадо, шпинат, кедровые орехи и немного лимонного сока
Вкус Жуковы
Эксперт
- Класс
- Класс
Поделилась темой
00:31
35 комментариев
124 раза поделились
1.6K классов
- Класс
Поделилась темой
00:44
26 комментариев
143 раза поделились
1.5K классов
- Класс
Поделилась видео
00:20
0 комментариев
2 раза поделились
13 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
144
- Руслан РуслановАлматы
- Владимир АнатольевичТашкент
- эльман абдулаевшымкент
- Мири МириШымкент
72
- г.ТАШКУЛАК148 подписчиков
- Cовхоз Капланбек3965 подписчиков
- ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ130073 подписчика
- Готовим дома! Едим вкусно и полезно.151150 подписчиков
- Рецепты от Газдановой Нины372126 подписчиков

