Надежда Смирнова(Михалькевич)

Как не отдавать свою энергию? Как сохранить свои силы при общении с теми, кто жалуется, втягивает в свои переживания, «грузит» проблемами? Посочувствуешь, выслушаешь, поддержишь, а потом сам остаешься без сил? Эта проблема знакома многим эмпатам. И немало хороших специалистов выгорели и потеряли интерес к работе с людьми по этой причине. Но в обыденной жизни все равно приходится слушать и участвовать в эмоциональной жизни других, если вы не бессердечный эгоист. Так можно ли сохранить себя? Первое, что нужно сделать - честно проверить, а не пользуетесь ли вы другими людьми? Соблюдаете ли законы этики? Например, такой вопрос задала девушка в два часа ночи, узнав случайно личные контакты доктора. Написала несколько пространных сообщений с описанием своих переживаний и потери сил после помощи другим. Указав, что она очень добрая и деликатная, ей тяжело читать и слушать жалобы подруг и родни. Комментарии излишни. Очень часто через ситуацию и поведение других людей нам указывают на нашу со