
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Из-за этого мозг работает хуже
Когда снижается концентрация и мысли идут медленнее, многие связывают это только с усталостью или стрессом.Но у мозга есть ещё один важный фактор — клеточная энергия
Главная энергетическая молекула в организме — АТФ.
Именно она обеспечивает работу клеток, в том числе нейронов мозга
АТФ образуется в процессе переработки глюкозы, и здесь участвует целый набор нутриентов:
— витамины группы B (особенно B1 и B2)
— липоевая кислота
— магний
Без него она не может нормально образовываться и выполнять свои функции.
Если этих компонентов не хватает, мозг получает меньше энерг
00:53
12 комментариев
67 раз поделились
567 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
61
- вера удинцеваг. Ирбит (Свердловская область)
55
- Домашние Рецепты как у Бабушки1719372 подписчика
- Кухня народов мира670891 подписчик
- Женский городок933961 подписчик
- Подслушано ШОУ ИРБИТ20449 подписчиков
- Бабушкины секретики407654 подписчика

