Левая колонка

Марина Речкалова

Последний визит: 27 янв

Фильтр

Заметки Увлечения

Марина Речкалова

26 янв

🙏 Проблема
Проблема цистита знакома каждой второй женщине.

Марина Речкалова

22 янв

Забота о себе — это не роскошь, а необходимость! 💖

Марина Речкалова

19 янв

🔴 Что делать если зимой постоянно мерзнешь?

❄️ Знакомо? Пока ваши друзья радостно катаются на лыжах и не спешат домой с прогулки, вы кутаетесь в три слоя одежды, чтобы дойти до машины…
🥶
Почему одним мороз — в радость, а другим — испытание?

Разбираемся вместе!

📌 Когда стоит насторожиться?
Если вы мёрзнете постоянно — даже в тёплой одежде и в помещении, — это не просто «особенность организма». Это сигнал: пора прислушаться к себе и, возможно, обратиться к врачу.

Давайте разберём самые частые причины «вечной зябкости».

5 главных «виновников» холода внутри 🥄
➡️ Проблемы с кровообращением

Что происходит: кровь хуже поступает к коже и конечностям.
Результат: руки и ноги замерзают пер

Марина Речкалова

17 янв

😷 Когда ребёнок идёт в детский сад или школу, иммунитету приходится быть «на посту» каждый день.
Новые контакты, вирусы, нагрузка — и организму нужна поддержка не от случая к случаю, а регулярно.

Поэтому так ценны решения, где всё уже продумано за родителей.

Марина Речкалова

15 янв

🔥 Уважение к себе не даётся просто так — оно зарабатывается действиями.

Каждый день — это выбор: пройти мимо или сделать шаг к себе сильному. Спорт, книги, развитие — это не просто пункты в списке, а кирпичики твоего достоинства. Ты будешь гордиться собой не за намерения, а за преодоление. Не за мечты, а за дисциплину.

Сила — в ежедневных решениях. Выбери то, за что потом скажешь себе "спасибо".