Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 31 окт 2025
Фильтр
Ну что, проверим, какой внутренний ресурс позволяет вам с сложных ситуациях сохранять внутреннее, а, зачастую, и внешнее спокойствие?
⃣ Кофе
Про вас порой говорят, что с вами – невозможно. Что вы взрываетесь «по пустякам». А если бы эти люди посмотрели в вашу душу под микроскопом… Они бы увидели большое заботливое сердце. Немного внимательности – и вы уже душа коллектива. Добрая, уютная и дарящая спокойствие.
Опять-таки, по статистике, дольше и ярче живут те, кто не держит внутри себя то огромное напряжение, которое вызывают неприятности.
⃣ Смех
Ваша сильная сторона – умение снимать стресс и беспокойство шуткой, улыбкой. Да, иногда про вас говорят, что вы хотите быть хорошим для всех. Но
⃣ Кофе
Про вас порой говорят, что с вами – невозможно. Что вы взрываетесь «по пустякам». А если бы эти люди посмотрели в вашу душу под микроскопом… Они бы увидели большое заботливое сердце. Немного внимательности – и вы уже душа коллектива. Добрая, уютная и дарящая спокойствие.
Опять-таки, по статистике, дольше и ярче живут те, кто не держит внутри себя то огромное напряжение, которое вызывают неприятности.
⃣ Смех
Ваша сильная сторона – умение снимать стресс и беспокойство шуткой, улыбкой. Да, иногда про вас говорят, что вы хотите быть хорошим для всех. Но
Подруга написала, что у неё сплошные проблемы с сестрой, наследством, мужем, машиной, собственными детьми и племянником. Наверное даже больше проблем. Просто я знаю только об этих.
Как психолог я постаралась успокоить, разгрузить психику и снизить накал разочарования и беспокойства. И мы постарались найти то, что помогает ей сохранить спокойствие. 👇
Предлагаю вам поучаствовать в тесте, где каждый сможет найти внутри себя именно ваш, родной, внутренний ресурс. Который позволяет сохранить спокойствие в сложной ситуации. И найти единственно-верное решение. Чтобы совершить единственно-возможный для вас поступок.
👇
Время – неспокойное. Здоровье – нестабильное. «Завтра», как обычно, окутано
Как психолог я постаралась успокоить, разгрузить психику и снизить накал разочарования и беспокойства. И мы постарались найти то, что помогает ей сохранить спокойствие. 👇
Предлагаю вам поучаствовать в тесте, где каждый сможет найти внутри себя именно ваш, родной, внутренний ресурс. Который позволяет сохранить спокойствие в сложной ситуации. И найти единственно-верное решение. Чтобы совершить единственно-возможный для вас поступок.
👇
Время – неспокойное. Здоровье – нестабильное. «Завтра», как обычно, окутано
Я - обычный человек. И мне очень хочется знать наперёд. Туда ли я иду, правильно ли поступаю, какие последствия будут от моих действий.
Предлагаю небольшое упражнение, которое помогает мне.
👇
Когда страшно что-то делать, когда не знаешь, правильно ли ты поступаешь, когда сомневаешься в своих силах и действиях:
1. Сделай глубокий вдох и медленный долгий выдох.
2. Скажи вслух:
- Я, своё имя, боюсь/ не верю себе/ сомневаюсь в своих мыслях, поступках, в правильности (своё)... НО я ошибаюсь.
- Я, своё имя, разрешаю себе попробовать и ошибиться. Я разрешаю себе сделать этот маленький шаг. Я, своё имя, боюсь/ не верю/ своё, но я ошибаюсь...
3. Сделай глубокий вдох и быстрый выдох.
4. Дел
Предлагаю небольшое упражнение, которое помогает мне.
👇
Когда страшно что-то делать, когда не знаешь, правильно ли ты поступаешь, когда сомневаешься в своих силах и действиях:
1. Сделай глубокий вдох и медленный долгий выдох.
2. Скажи вслух:
- Я, своё имя, боюсь/ не верю себе/ сомневаюсь в своих мыслях, поступках, в правильности (своё)... НО я ошибаюсь.
- Я, своё имя, разрешаю себе попробовать и ошибиться. Я разрешаю себе сделать этот маленький шаг. Я, своё имя, боюсь/ не верю/ своё, но я ошибаюсь...
3. Сделай глубокий вдох и быстрый выдох.
4. Дел
Привет
К нам в течение жизни притягиваются люди. Некоторые из них отогреются и уходят. Другие остаются в нашем поле навсегда. Что же греет внутри вас всех этих счастливцев?
1️⃣ Честность
Вы – редкий человек. Вы знаете цену правде. Возможно, не всем это нравится. Но те, кто рядом, точно знают: если им не идёт платье или причёска, вы обязательно честно расскажете.
💯 Лучше горькая правда, чем сладкая ложь
2️⃣ Вера в мечту
Миллионы людей опускают руки в шаге от исполнения мечты. Но вы! Ваше призвание – помочь увидеть этот маленький шаг, поддержать и, в крайнем случае, подтолкнуть навстречу желаемому.
🗝 Если есть мечта, то есть и смысл жизни
3️⃣ Энтузиазм
В 6 часов утра в спортзал? В
К нам в течение жизни притягиваются люди. Некоторые из них отогреются и уходят. Другие остаются в нашем поле навсегда. Что же греет внутри вас всех этих счастливцев?
1️⃣ Честность
Вы – редкий человек. Вы знаете цену правде. Возможно, не всем это нравится. Но те, кто рядом, точно знают: если им не идёт платье или причёска, вы обязательно честно расскажете.
💯 Лучше горькая правда, чем сладкая ложь
2️⃣ Вера в мечту
Миллионы людей опускают руки в шаге от исполнения мечты. Но вы! Ваше призвание – помочь увидеть этот маленький шаг, поддержать и, в крайнем случае, подтолкнуть навстречу желаемому.
🗝 Если есть мечта, то есть и смысл жизни
3️⃣ Энтузиазм
В 6 часов утра в спортзал? В
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
329
- Василина Жуковскийг. Жуковский (Московская область)
- Евгения КолесниковаЯрославль
- Натали ЯСтаврополь
134
- ЛИШНИЙ ВЕС! КТО ВИНОВАТ? ЧТО ДЕЛАТЬ?1032 подписчика
- Южно-Сахалинск3619 подписчиков
- Сахалин и его обитатели5776 подписчиков
- Сбор на реабилитацию дочери - атипичный аутизм48 подписчиков