Анна Потехина

Разблокировать седалищный нерв помогут 2 простых упражнения 👍

пп-замена хлебу? на чем сделать бутерброд, если хочется что-то более полезное и сытное! высокобелковые лепешки из творога, которые готовятся быстро и просто! на них можно и намазать творожный сыр, и положить любимую начинку на 100г творога - берем 100г муки, 1 яйцо, 1 ст. ложку оливкового масла, 1/2 ч. ложки разрыхлителя 🥖 добавляем щепотку соли и какую-нибудь сушеную травку - у меня базилик формируем лепешки - и в духовку на пол часа при 180 градусах 🥺 готово! кайфуем) можно и на завтрак оставить, если все сразу не съестся #рецепты

8 САЛАТОВ на НОВЫЙ ГОД 2026! Самые ВКУСНЫЕ САЛАТЫ на НОВОГОДНИЙ СТОЛ 2026!

★Салат слоенный ✔Лук репчатый ✔Уксус (у меня винный, можно столовый 9%) – 1ч.л. ✔Сахар – 0,5 ч.л. ✔Соль – щепотка ✔Отварной картофель – 4 шт. ✔Говядина – 200 гр. ✔Яйцо варёное 2шт ✔Сыр твёрдый – 200 гр. ✔Майонез ✔Морковка по-корейски – 200 гр. ✔Сыр твёрдый – 150 гр. ✔Зеленый лук Приготовление: Репчатый лук мелко нарезала, заливаю кипятком и сразу сливаю жидкость. Добавляю уксус, сахар, соль и оставлю буквально минут на 15. Говядину я отварила с луком, морковью и лавровым листом до готовности. Нарезаю на кубик. Натираю картофель, яйцо и сыр на мелкой терке. И для украшения нарезала зеленый лук. Собираем салат в ко