Хотим мы этого или нет, но мы каждым действием строим своё тело ⠀ Если мы пьём пиво, едим тортик, рубаем сосиски с майонезом и т. д. - мы накапливаем жир ( и в первую очередь в проблемных местах) и старее раньше времени. ⠀ Если мы сегодня откажемся от конфетки, заменим сосиску на мясо и сделаем зарядку (тренировку), то мы положим маленький кирпичик в образование мышц , разгоним лимфу по телу, дадим передышку органам для восстановления. ⠀ Просто задавайте сами себе сегодня вопрос: «Что я сейчас делаю для своего тела?» ⠀ Даже если ты всегда был (а) с лишним весом или вес появился в последние годы, ты можешь измениться до неузнаваемости, до атлетически красивого тела. ⠀ Чтобы изменится не нужно много денег, не нужно супер тренировки , не нужно СЕКРЕТНЫХ секретов успешного успеха. ⠀ Всё что нужно, это изменить то, что ты делаешь ЕЖЕДНЕВНО: ⠀ Заменить НЕСБАЛАНСИРОВАННЫЙ и КАЛОРИЙНЫЙ рацион на СБАЛАНСИРОВАННЫЙ и НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ! ⠀ Это не дополнительные траты, а перераспределение своих трат, рациональный и выгодный выбор! ⠀ Записаться в Марафон Стройности on-line! Это БЕСПЛАТНАЯ Группа Поддержки! ⠀ Работать с персональным Консультантом по #ЗОЖ и Питанию! За это у нас тоже НЕ НАДО платить дополнительно... ⠀ Строй своё тело. Изучай и воплощай свои мечты! ⠀ Если ты это читаешь, то всё это возможно! ⠀ Хочешь изменить своё тело, привести себя в форму ставь + в комментариях или пиши "Хочу", и получи подробную информацию как это можно сделать!!