
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
0 комментариев
4 раза поделились
27 классов
- Класс
Поделилась заметкой
14K комментариев
8.9K раз поделились
212K классов
- Класс
Поделилась заметкой
00:59
0 комментариев
1 раз поделились
3 класса
- Класс
поделилась публикацией
Жиры не вредят поджелудочной: разбор рекомендаций врачей
Многие уверены, что главный враг поджелудочной железы — это жирная пища. На самом деле, проблема не в жирах как таковых, а в общем дисбалансе питания и бесконтрольном потреблении быстрых углеводов. Давайте разберемся, почему качественные жиры полезны, а настоящую угрозу представляет совсем другая еда. Поджелудочная железа — это настоящая химическая лаборатория. Она вырабатывает ферменты, которые расщепляют жиры, белки и углеводы, а также гормоны, например инсулин, контролирующий уровень сахара в крови. Важно понимать: перегрузка этого органа возникает не из-за какого-то одного макронутриента, а из-за его чрезмерного количества или неправильных сочетаний. При этом ключевую роль играет система желчевыделения. Здоровое питание для поджелудочной — это не строгая диета с исключением всех жиров, а сбалансированный рацион, где есть место и белкам, и углеводам, и, конечно, полезным липидам. Главный миф, который нужно развеять: жиры не вредят, а помогают поджелудочной железе и печени. Как это р
Показать еще
37 комментариев
141 раз поделились
1.3K классов
Поделилась видео
03:30
2 комментария
7 раз поделились
30 классов
- Класс
Поделилась темой
2 комментария
1 раз поделились
50 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
155
- Maria BeckerDortmund
- Алексей БарбеНовосибирск
- Ирина Лысаковас. Кулунда (Кулундинский район)